TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

Ulubiona poza - most muscular hrhr.

***PODSUMOWANIE CYKLU***

CEL TESTU

-Zwiększenie masy mięśniowej.
-Poprawa definicji mięśni.


Dane po cyklu:

waga 92kg (+3kg)
ramię 42cm (+1cm)
udo 67cm (+2cm)
łydka 42cm (+1cm)
pas 93cm BEZ ZMIAN
barki ~130-131cm (+2-3cm)

Resztę widać na zdjęciach. Zadanie wykonane w 100%.
***********************************

SUPLEMENTY


Olimp Knockout

Bardzo dobry stak. Wart swojej ceny. Niesamowicie przyjemne treningi, duża pompa, dużo energii, szybka i spora progresja siły (szczególnie w tygodniach 2-5). Smakować przestał mi już w drugim tygodniu, ale jest spokojnie do wypicia.

Działanie: bardzo zauważalne
Efekty uboczne: brak
Cena/efekt: ok


Olimp Thermo Speed Extreme

Suplement ten spełnił swoje zadanie. Ograniczył do minimum przyrost tkanki tłuszczowej. Dawka 6 kaps na dzień jest w porządku i nie powoduje u mnie skutków ubocznych. Minusem w moim przypadku jest to, że mnie w ogóle nie pobudza. Teraz na redukcje dokupiłem 3 opakowania i dalej pociągnę, zobaczę jak działa przy deficycie kalorycznym.

Działanie: zauważalne
Efekty uboczne: czasem zgaga
Cena/efekt: ok.


Olimp ALC

Nie czułem tego suplementu, nawet mimo dużej dawki. Ale co tu czuć. Na początku postawiłem sobie pewne kryteria do wszystkich suplementów. Tutaj kryterium było, to czy wytrwam do końca cyklu bez znużenia i przetrenowania(także psychicznego). Udało się, 8 tygodni minęło i cykl wszedł w miarę gładko.

Działanie: raczej zauważalne (nie wiem na ile to kwestia placebo)
Efekty uboczne: brak
Cena/efekt: lipa


Olimp HMB Mega Caps

HMB . Dawka 8g na dobę. Pytanie czy coś dało? Niestety nie umiem odpowiedzieć jednoznacznie. W czym się doszukiwać działania? Na cyklu nie łapałem tłuszczu, szła ładna masa. Można przypisać to po części zasługom HMB.

Działanie: raczej niezauważalne
Efekty uboczne: brak
Cena/efekt: cena ok., efekt nieokreślony

*****************************
W sumie ciężko zweryfikować ALC i HMB. ALC ze względu na swoją cenę nie będę używał, ale HMB jako antykatabolik chyba kupię. KO jest dobrym, nawet bardzo dobrym stakiem. TSe nie wiem jak się sprawdza na redukcji, ale na masie skutecznie ogranicza odkładanie tłuszczu.

bardzo dobre podsumowanie
ładne efekty widac poprawe na zdjeciach
ogolnie bajer

Mówiąc krótko : towar poszedł w dobre ręce

widze że klaty nie ogoliłeś

jak tam reduykcja

No nie ogoliłem, póki co

Brak czasu. Ruszył sezon i po pracy nie mam siły na nic.
Gram troche w badmintona, może schudnę


Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-05-06 14:05:17

efekty spoko, topic fajny, dobrze prowadzony sog jak wejdzie

roznica jest i to spora nie tylko w wymiarach ale na zdjeciac htez mozna to zauwazyc najwazniejsze ze jestes zadowolony z efektow

Bardzo fajnie prowadzona relacja. Efekty rowniez dobre. Sog, jeśli wejdzie.

Jeden z lepszych testów
Gratuluje i życzę dalszych postępów w tym sporcie

mi sie podoba..

szczerze to ja bym jeszcze nie redukował, nie masz dużo fatu.. wcześniej miałeś więcej..

Cześć