TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

Cyklon rzeźnia, aż ci zazdroszcze

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

bedziesz moze stosował jakies aroby a jak tak to w jakie dni przychylam sie do banana KO po treningu

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

Aerobów nie planuję. To cykl na suchą masę. KO będzie rano i prawdopodobnie przed treningiem.

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Skoro Sławek tak zalecił.. Ja KO robiłem akurat przed i po treningu i było si.. Uważam jednak, że operować to raczej można dawką rano lub przed treningiem, po powinno zostać, ale.. Cykl przewypas, musi być grubo

pozdro

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

A ja myślę, że żadna z tych mozliwości nie przyniesie na tyle lepszych efetów, żeby były dla mnie widoczne.

Chcę brać przed treningiem, bo tak mi bardziej odpowiada.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-06 23:18:24

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

jasne, każdy wie jakie dawkowanie na niego najlepiej działa. powodzenia, będę bacznie śledził temat.. Rozumiem, że tu celem jest przyrost masy mięśniowej przy jak najmniejszym przyroście %bf..

pozdro

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Tomot - OK - jeżeli tak Ci pasuje i sam decydujesz się na zwiększenie dawek...

S. Ambroziak

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

Dziś troche zabawy z piersiami

(kurzymi niestety).

Po lewej mięsne serduszko do porcjowania.
Po prawej gotowe porcje do zamrożenia każda ok 150-170g. Mniam.

Jutro wersja dyskotekowa, czyli klatka i bicepsy.
Pojedzony (twaróg + oliwa) zaraz do spania. Dobranoc.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-07 23:20:11

...