!!!16 lat - 0,5 roku treningu do oceny!!!

Dane
masa: 70kg
wzrost: 180cm
bic: 32-33cm( jak podpąpuje :P)
klata: 105cm
wyciskanie na klate: 70 kg
i to chyba wszystko :)...
dodam ze zaczynalem od 63 kg i 28cm w bicu, na klate bralem kolo 40 :P
1 FOTA

przeczytaj regulamin dzialu
poza tym - co my tu mamy oceniac?
ja rozumiem,ze to poczatek - oczekujesz porad, itd. ale potrenuj jeszcze z rok lub poltora i wtedy daj fotki

2 FOTA

Stary co tu duzo gadac dopiero zaczynasz z silka i jest mizernie! Ale na poczatku tak zawsze jest! Daj wiecej toek bo z jednej to malo co widac! Cwicz dalej, lap mase i daj swoje foty za pol roku i wtedy porownamy! Powodzenia! Pozdro

3 fota
o jezu cwicze dluzej niz rok ale dopiero po 6 miesiacach sie wziolem pozadnie roboty i napisalem tak zeby uwidocznic to co zrobilem przez ten krotki okres

slabiutko jak na rok kontaktu z silownią

nom troche słabo ale ćwicz dalej;)

Jak na 16 lat to spoko. Ludzie wy chyba nie wiecie jak przecięty 16 latek wygląda :) Przynajmniej widac że ćwiczysz. łapy troche małe jesli je porównać z klata

pysio12345 ja zapraszam do mnie mam 15;) link masz niżej jakos malo osob sie tam wypowiada sam nie wiem ;) pzdr.

Grzezed co to za pisanie? Cwicze przez rok, wzialem sie dopiero od pol roku Co ty w przedszkolu jestes? Bajki opowiadasz - zasuwaj na trening i trenowac. Na prezentacje swoich wdziekow masz jeszcze duzo czasu.

Wlasnie tu chodzi o to jak wyglada. Tak wyglada przecietny siatkarz w jego wieku solidnie uprawiajacy przynajmniej 3-4 lata siatkowke. Wiec o czym tu mowa.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-28 22:35:47

105cm w klacie? bez przesady przy tej wadze i takim wzroście rzecz niemożliwa może się myle ale ja mam więcej masy a mam tylko 104cm w obwodzie