Właśnie wróciłem z siłowni Z treningu jestem jak najbardziej zadowolony Wszystko idzie zgodnie z planem...
Więc tak na początek robiłem przysiady konczyłem na 215 kg/2 x5 serii ładnie poszło :)
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM