Ronnie Coleman o ćwiczeniu bicepsów >>Przeczytaj koniecznie<< Część I

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 19297

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

to jest z przed 4lat bodajze ? moze wtedy mial dobra technike

mi sie opis modlitewnika spodobal :P

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

opis jest dobry
tak jak powinno byc

to jak on robi to inna bajka

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Szymek456

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 630

Ja też daje soga

...

Soczek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 209 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7818

zgadzam się z Tomotem.W the unbelievable... można obejrzeć jak ważna jest technika dla Colemana przy robieniu bicepsa;)pozdrawiam

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

a ja jeszcze raz podkreslam
jezeli ktos patrzy na technike coleman'a to wiele sie nie nauczy...
tutaj jest dobrze napisane - powiedzial, jak powinien robic kazdy poczatkujacy...
on robi calkiem inaczej - jezeli ktos nie wie czemu to musi jeszcze duzo poczytac o tym sporcie...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

mentorino

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 787

też nie wiem co ma technika coleman'a w porównaniu do prawidłowego opisu w tym srcie.

...

jacu90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17161

dziekuje za opublikowanie by iecej takich artow
pozdro

...

survive99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1999

A moj trener na silowni mowil ze przedramiona trzeba zawsze prostowac. Bo robiac niepelny ruch skracaja nam sie miesnie i po kilku latach takiego cwiczenia mamy rece jak łuki.

...