Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
jak chcesz zrobić 6 cm w łapie w 2 lata na sucho, na takim poziomie, to powodzenia
...
Napisał(a)
ale na pompie 52 czyli jakies 50 cm normalnie
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Napisał(a)
i tak to będzie cud chyba że mowimy o BF rzędu 25-30%
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
można dojść ale to wszystko zależy od genetyki.Dla mojej genetyki 40cm to już kosmos
...
...
Napisał(a)
ja mam goscia w bloku wazy ok 110.. lapa 47kg wzrost nie wiem dokladnie ale 170 cm napewno nie przekracza
na sucho.. twierdzi ze nie wie co to koks
nawet nie cwiczyl 1,5 roku przyszedl na silke i 140 pare wycisnal
na sucho.. twierdzi ze nie wie co to koks
nawet nie cwiczyl 1,5 roku przyszedl na silke i 140 pare wycisnal
...
Napisał(a)
Pepo - ja napewno do tylu nie dojde
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
w tym momecie grubosc podwojnej skory na bicepsie to jakies 7mm ja cwicze jakies 6-7 lat i wiem czego moge mniejwiecej sie spodziewac za 2 lata.
do wakaj mam zamiar mien minimum 48 bez pompy
do wakaj mam zamiar mien minimum 48 bez pompy
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Napisał(a)
udowodnij i daj foto
edit: zresztą i tak nie dasz bo chudy jesteś i wyciskasz tylko 204 przy wadze 85
Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-16 18:31:50
edit: zresztą i tak nie dasz bo chudy jesteś i wyciskasz tylko 204 przy wadze 85
Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-16 18:31:50
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
jak bede mial aparat to wrzuce ci to zdjecie
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
Poprzedni temat
Witam jestem ciekaw
Następny temat
Niebawem hicior wszystkich silowni!!!:)
Polecane artykuły