...
Napisał(a)
Jestem vegeto od 7 lat i ostatnio przy treningu odczuwam brak energi i brak ogólnej kondycji . Być może pomijam jakieś składniki odżywcze .Poradcie co powinienem jeść (mięso niedozwolone)dzięki za wszystkie komentarze.!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wszystko w domu mozesz zrobic jesli masz odpowiadnia wiedze skladniki no i sprzet gdyby kazdy mogl sobie odrzywki itd zrobic w domu to by takie firmy jak olimp trec itd nie istnialy :)
...
Napisał(a)
ryby , jajka , nabiał , odzywki białkowe , Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy ,Tran,oliwe z oliwek,olej lniany,siemie lniane ,zoltka jaj,avocado ,tluste ryby polnocnych morz
...
Napisał(a)
Moze brak Ci jakichs witamin, mineralow. Staraj sie urozmaicac diete jak najbardziej, mozesz tez dac jakis zestaw witamin.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
hahaha kulturysta wegetarianin nie slyszalem jeszcze o kims takim hehe zacznij jeść mięso a masa przyjdzie :) jak mozna nie jesc np piersi z kurczaka oj oj
życie zaczyna sie po 50-tce - w bicepsie
...
Napisał(a)
"hahaha" elvis "hahaha" brak słów "hahaha" jesteś the best "hahaha"
Ktoś dobrze powiedział, może poprostu jakiś witamin/minerałów Ci brakuje - żelazo, b12... itp. Ewentualnie kreatynę sobie zafunduj, będziesz miał power
Zmieniony przez - Matthew777 w dniu 2006-01-09 22:30:16
Ktoś dobrze powiedział, może poprostu jakiś witamin/minerałów Ci brakuje - żelazo, b12... itp. Ewentualnie kreatynę sobie zafunduj, będziesz miał power
Zmieniony przez - Matthew777 w dniu 2006-01-09 22:30:16
"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "
...
Napisał(a)
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
j./w. tez slyszalem/czytalem o takich a juz uprawiajacych kulturystyke amatorsko to wielu
...
Napisał(a)
niejeden był i niejeden będzie.
tylko, że zawodowcy i tak więcej jedzą ze strzykawek niż z talerza, więc co za różnica czy wegetarianin
a amatorów sporo jest (np. ja )
tylko, że zawodowcy i tak więcej jedzą ze strzykawek niż z talerza, więc co za różnica czy wegetarianin
a amatorów sporo jest (np. ja )
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
ale ty dajesz chyba deke z rana do twarogu bo cos za dobrze Ci idzie wylliam
----Ręce które leczą----
...
Napisał(a)
ta, i testoterol do kolacji
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
mi sie wydaje ze jedno i drugie nie moze isc w parze dlatego bo organizm potrzebuje zarówno bialek pochodzenia roslinego jak i zwierzecego a trenig wiadomo organizm wiecej potrzebuje zarówno zwierzecych jak i roslinych a tutaj dostaje tylko jedno i tez pewnie nie zawsze zawiele dlatego wynika problem. zreszta nie rozumiem tych wegetarianów np kumpela mojej siostry zostala wegetarianka bo jak miala 15 lat to zatrula sie kielbasa hehe wogle smiech i od tamtej pory wegetarianka. no nic nie bede negowal kazdy ma swoje zboczenie
Polecane artykuły