elvis88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

481

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2006 (22:34)

Data rejestracji 02.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	żółty plyn!!!!!!!!!!!!	2006-05-01 16:45
Galeria Zdjęć	po remoncie siłki foty ze sprzetem str.7	2006-04-12 19:27
Trening dla zaawansowanych	trening początkujący na klate na mase w domu! HELP!!!!!!!!	2006-02-25 20:52
Galeria Zdjęć	w przeciągu roku	2006-02-25 02:43
Galeria Zdjęć	Grochu88 przygoda z siłownią	2006-02-25 02:33
Trening dla zaawansowanych	dobre rozwiazanie czy wileki blad???	2006-02-25 01:13
Trening dla zaawansowanych	Skos w ławce	2006-02-25 01:03
Trening dla zaawansowanych	189cm wzrostu 62 kg ;/	2006-02-25 00:58
Doping	Mój pierwszy raz...(prośba o pomoc)	2006-02-23 20:50
Trening dla zaawansowanych	co teraz na rzeźbe	2006-02-23 20:15
Trening dla zaawansowanych	Problemy z klatą	2006-02-23 12:44
Trening dla zaawansowanych	Problemy z klatą	2006-02-22 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Miód i banany	2006-02-21 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	trening a vegatarianizm	2006-01-09 21:30
Galeria Zdjęć	fr0ntside lat 23 fotka do oceny	2006-01-07 23:42
Trening dla zaawansowanych	szukam [Obciazenie] 20*2	2005-12-29 22:22
Galeria Zdjęć	5 LAT ĆWICZEŃ	2005-12-15 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Błagam pomozcie !!!!!!	2005-12-10 21:24
Doping	Tesciu	2005-11-26 20:54
Galeria Zdjęć	13 Miesiecy	2005-11-23 22:50
Galeria Zdjęć	Ja i Coleman	2005-11-23 22:32
Galeria Zdjęć	Poczatki do oceny	2005-11-23 21:52
Doping	cykl ze 150 tabl. mety...	2005-11-20 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	tuńczyk jak marzenie-co sądzicie?	2005-11-20 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na 70kg żywej masy!!!!	2005-11-20 21:52
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-11-20 12:05
Po siłowni, o siłowni	--->MARVIN WARD<----	2005-11-19 23:37
Po siłowni, o siłowni	z kąt skołowac obciążenie(pomysły)	2005-11-19 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	co sadzicie o serku homogenizowanym	2005-11-11 21:00

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

elvis88 0 Początkujący