SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening aerobowy a trening silowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1846

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1092
Mam 14 lat , 171 cm wzrostu i 60 kg wagi.Mam takie pytanko, czy mozna wykonywac trening aerobowy tego samego dnia co trening silowy???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7236
nawet powinno się wykonywać trening aerobowy po treningu siłowym.

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co lepsze do platkow?

Następny temat

Dietka do ocenki

WPC zestaw