Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1636
eh fajnie mi sie czyta te wypowiedzi gości trenujacych po kilka lat i piszacych ze do 40 w bicu z 33 dojdzie sie w 3-4 miesiace ;]
w 2 lata dojdzie sie do formy na zawody itp, a tymczasem 3/4 trenuje latami i dziwi sie ze nie ma takich efektów jak chlopaki z sfd :D
nie lubie pisać tu ale jak juz coś napisalem to dodam ze lubie tez przeglądąc zdjecia gości trenujacych 2-3 miesiace :D sa niezle napakowani zazwyczaj do tego nic nie biora ale mimo to ich ksywa jest w top5 w dziale doping :D
wesolych świat ;]
Szacuny
2
Napisanych postów
263
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1664
że nie możliwe to.. no nie trzeba pisać;D a moje zdanie.. niom ja bym sie bał takich walecznych bojów o łapke..;) wole jednak fitnesową rzeźbioną 38;) hihihi.. aj z tkaim skokiem 7 cm to niezłe musza rozstępy przychodzić:D?
..::Małe Ciało:Wielki DUCH::..
..cele ubiegłegoroku: łapą>cel 38 cm. klatka> 100kg wycisk[osiągniety]/obecnie 106-110 kg
Szacuny
2
Napisanych postów
225
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1028
jest możliwe zrobić 7 cm w dwa lata bez dopingu
ale jakoś do 40 trudno mi dobic
Moim zdaniem ten temat wnosi wiele śmiesznych odpowiedzi na to pytanie
Dodam że zaczynałem od 30
Szacuny
2
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1109
możliwe kolega zaczął wlasnie przygode z siłownia i był wysoki i chudy ale w lapie na gainerze i kreatynie z 32 do 36 poszedl w niecale 2 miesiace wiec na poczatku jest oczywiscie to mozliwe przy diecie ciezkim intensywnym treningu odzywkach i regeneracji problemy sie zaczynaja jak sie ma 40 w bicepsie przez 4 lata i nie mozna tego ruszyc ;)
Szacuny
8
Napisanych postów
484
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18754
kolega zrobił w 3 miesiące 7 cm w łapie...
z 35cm do 42...
i pamiętam to: rósł w oczach.
Mówi że tylko kreatyna była ale ja tam nie wiem.
to że gen dobry to nie mamy o czym rozmawiać - wiadomo.
Ale i tak szacunek xd
ale on zaczynał od 90 paru na klatę. a w formie podobno 134 kg o.O
sam nie wierzę w to co pisze, ale tak było.