Dieta na każdą kieszeń by k3ho

no chodzi mi o mase ...jezeli dobrze ciebie zrozummialem

dobrze zrozumiales

https://www.sfd.pl/temat173140/ poczytaj o diecie na mase, uloz sobie odpowiedni jadlospis, korzystajac z tanich produktow i po sprawie...

jesli dobrze Cie zrozumialem

sachem napiszesz cos dzisiaj?

dziekowa nie widzialem ze cos napisales bo cos mi sie komp *****dolil i nie wyswietlilo...moglbys na chwile wlaczyc gg?

mhm na krotka chwile moge

zgodnie z zyczeniem autora postu umieszczam link do tego artykulu w moim wiszacym poscie troche pozno, ale jest

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-11-16 23:40:07

Ja waże 55-56kg czy moge stosować tą diete? Czy te 4-5kg różnicy to za dużo?? Aha a nie pożygam sie jak będe tak jadł?(tylko bez urazy prosze)

Odejmij troche kalorii lub dodaj, zalezy na jaka wage jest dieta i mozesz stosowac. A czy sie nie porzygasz to skad ja mam wiedziec?

refresh

ok. Wszystko ładnie i pięknie ale pragnę zapytać czy ta dieta doda mięśni więcej czy tłuszczu zbędnego z którym będe się w****.. potem co? Mądrze pomyślałeś z tą tanią dietą :) pozdro

mam nadzieje ze nie zostane zbanowany za reklamowanie niczego ale w biedronce jest woda taniocha! 0.55 za 1.5 litra a i warto tam twarog kupowac chudy 7pln za kg(nie ma takich paczek ale tak latwije sie przelicza)oczywiscie platki i takie tam tez mozna dostac za niska cene a i jakosciowo nie najgorsze,pozdro!