Psychika robi swoje ;-)

Tak jak Dewad napisal, robilem stosunkowo duzym ciezarem ostatnie serie na klate i juz nie moglem, kiwam glowa kumplowi zeby mi pomogl, gosc kladzie rece na sztandze i czuje duza ulge i bez problemu szybko prostuje rece. Pozniej mi mowi, ze w ogole mi nie pomogl, tylko trzymal sztange, taka historie mialem kilka razy. Bylo to czyste placebo, gosc nic mi nie pomogl, a ja czulem ze sztanga stala sie nagle lzejsza. Wazne jest tez miec dobrego partnera treningowego, ktory wie na ile Cie stac.

dokladnie ,psychika ma bardzo duzo....

nie bede mowil przykladu,bo nie znam(nie doswiadczylem),ale psychika jest najwazniejsza...bez niej nie ma przyrostow jednak tak moge stwierdzic

Don: Bardzo trafny temat, brawo

Mottor miewałem identyczne przypadki wiec w pełni podzielam twoje zdanie
Równiez całkowicie sie zgadzam ze wszystkimi ze psychika ma ogromne znaczenie. Kiedy ide na siłownie to jestem pewien siebie, wierze ze pokonam kolejne, wieksze bariery bo w koncu mam pewność ze trzymam sie starannie diety, regularnie odbywam treningi, nie melanżuje i trzymam sie ogólnie przyjetych zasad więc ide w dobrym kierunku a zatem moze być tylko lepiej i tego sie własnie zawsze trzymam

hehe , ciekawe czy to ma też coś wspolnego z masa. Jeżeli jesteśmy np przytłoczeni i mamy wrażenie , że jesteśmy "mali". Ja miewam takie dni i wydaje mi się ze wyglądam chudziutko a na drugi dzien mam odwrotne zdanie.
Czy to nie ma wpływu na rozrost. Bo zauważyłem, że jak czuje się pewny i pełen energii i humoru to tak jakby masa szybciej szła . Czy to tylko takie moje zdanie ??


Albo szajbus jestem ??

pozdro

Don wiem co masz na mysli tez mam tak chodzi o pozytywne nastawienie psychiczne

U siebie tez zauwazylem ze jak mi sie ******li cos w zyciu jakies awantury w domu, cos w szkole nie tak, z kilentka czy jakis stres to i na silce gorzej idzie a jak jest na odwrot ze dobrze to i lepiej sie cwiczy

BPL-G to masz odwrotnie jak ja bo jak mi sie cos w zyciu pieroli i jestem w****iony to na silce moge o wiele wiecej zrobic nic zwykle kiedys dupa mnie zdradzila to bylem taki w****iony ze na silce rekord poprawilem o 5kg z 105kg na 110kg tego nigdy nie zapomne bo kuple sie patrzyli na mnie jak po***anego bo najpierw podnioslem 107,5kg a potem 110kg w to w ciagu niecalych 5min

Ja tez tak czasami mam . Ale jednak wole poćwiczyć w spokoju i z chęcia niz z wqrwieniem. Ja bym od razu ciskał chyba 60 kg na barki i bym sie połamał.

Moim zdaniem psycha ma ogromne znaczenie...ale roznie bywa bo kazdy mysli na swoj sposob...tzn:jeden moze miec dzien w ktorym patrzac na siebie powie sobie ze jest h..owy i usiadzie na dupie i bedzie pil browca a inny z kolei z miejsca pobiegnie na silownie i bedzie cwiczyl ciezej niz zawsze bijac przy okazji wszystkie rekordy.Sam wiele razy gdy bylem na cos w****iony(jesli byla to sprawa w ktorej nie ja zawinilem tzn bez dola bo z dolem to ruznie bywa)to idac na silownie cwiczylem na k..wicy uzywajac wiekszych ciezarow niz zawszea kiedys gdzies czytalem ze sztuczne wywolywanie agresji pomaga w wielu dyscyplinach sportu,i ze mozna takie os opanowac i sobie tym pomagac.Tak jak ktos napisal wczesniej nawet jak sie je jakas odrzywke ktora nie ma zbyt wielkiego wplywu na rozwoj masy oraz sily...a dobrze sie nastawi psychicznie to efekty moga byc zaskakujace.Nawet jak sie je jakis slaby stuff to i tak mamy w bani taki "komfort" ze jest to jakis dotatek do diety i ze musi on cos dac

Dla przykladu jeszcze z tymi ze cos lyka i lepiej idzie to jest podobnie na baletach pewien zuk przyszedl do mojego kupla by mu pikse zaltwil tez wzial jakie tabletki zwykle co sie kupuje w aptece bez recepty i mu dal pozniej widze go na baletach i sie pytam z ciekawosci jak tam go wy***alo a on : ,,za***iscie stary normalnie mnie rozp*****la ciagle tancze" a wiec na tym przykladzie czy na tych z silka dobrze widac ze ma to znaczenie i to ogromne

Ja jak nie mam motywacji do ćwiczeń to najczęście wchodze na www.sfd.pl  :] jak przeczytam pare artykułów to odrazu chce mi się cwiczyć nie wiem czemu tak jest ale to chyba dobrze.