Psychika robi swoje ;-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42589

Witam.
JAk psychika oddziałowywuje na ćwiczenia ??

Jak duży ma wpływ psychika do osiąganych efektów ??

Spotkałem się z zdarzeniem

. Gdzie moj znajomy/kumpel z siłki sprzedał innemu kolesiowi słodzik w opakowaniu kreatyny. No i ten koles myslał ze to kreatyna i ja normalnie dawkował. Po tygodniu wyciskał 8 kg więcej na klatke

. Siła mu podskoczyła niziemsko

.

Więc świadomość pomaga nam dużo...

a jak wy myślicie ??

pozdro

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

Ajkjaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 367

cos w tym jest

Romby romby to jest to

...

rudy_lysy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 384 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12773

Ja ostatnio jem cały czas tauryne. Niby ona nie wiele ma do siły ale sama swiadomosc ze sie wspomagam mi pomaga.

Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94099

efekt placebo.

misOO opowiadal jak jakiemus kolesiowi co juz chcial brac kox, bo nie mial przyrostow dal tajemniczy flakonik z tabletkami .... WIT. C

a on o tym nie widzial. mial brac 3x dziennie po 1

efekt : sukces

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42589

Jak sie ma świadomość, że bierze się jakies wspomagacze to siła przychodzi niewadomo skąd

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

no centralnie tak jest jak mowisz , psycha jest najwazniejsza w treningu
dlatego trzeba cykle krety robic często to wtedy są ładne przyrosty , nawet jak nie od samej "kreatyny" tylko tego pozytywnego nastawienia

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

dewas

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26131

mam troche inne przyklad ale tez chodzi o psychike

kumpel z silki zaczyna robic ostatnie powtorzenie w wysiskaniu widze ze sztanga stoi w miejscu koles nie moze podniesc, przykladam rece do sztangi i tylko przykladam i udaje ze mu pomagam i czasem(nie zawsze) podnosi bez mojej pomcy.

tak samo kiedys jak robilem trening na sile, zalozylem sobie w ostatniej serii ciezar ktory tydzien temu raz udalo mi sie podniesc z duzym trudem, wchodze pod sztange z zalozeniem ze ciezko pojdzie ale podniose dokladnie raz, wycisnolem, wstalem sobie i patrze ze cos ciezarki sie nie zgadzaja - bylo o 4 kg wiecej niz tydzien temu a tyle sie chyba nie da poprawic w tydzien

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2109 Napisanych postów 49893 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Psychika ma napewno ogromne znaczenie

Chocby z tym lykaniem podswiadomosc dziala tak ze wszystko ladnie idzie ja np. zauwazylem na sobie ze mi psychika sie blokuje jesli chodzi o wyciskanie na lawce (o rekord chodzi)

a dokladnie o przechodzenia na wieksze ciezary ja mam tak ze dla przykladu ze 92,5 kg na 97,5 kg sila idzie mi normalnie a pozniej gdy sie ma wejsc na nowa dziesiatke to sie blokuje i zawsze ciezar miedzy 97,5-102,5 kg dluzej trwa a pozniej znowu do 107,5 pojdzie nie najgorzej i jakas blokada

...