niwix wrócił do ćwiczeń - połowa masy

jak dla mnie za duzo masy ale tluszczowej szczegolnie widac to na klatce zamiast masowki zrobilbym redukcje

a bez napinki?
pzdr ;)

specjalnie jaheirko zrobie dla Ciebie :*






ps na klatce daa mam lipomastie z która walcze więc luźna gumka



to że jestem podlany wieeeeeem wieeeeeeeem wiem

yeeeah thx :*
misiu

miny wygrywają

tak jakbys ćwiczył tylko łapy

gębe mam parszywą z natury


łapom i pleckom dostaje sie bonusowo na treningu Uderzanym ( no i nóżkom też ) wiec moze dlatego


ćwicze wsyztsko równomiernie

kurde koles jak Ty z napinka tak wygladasz to ech nie che m isię pisac, redukuj się

kolejny czlowiek z lipomastia... ci co nie mieli i nie maja nie wiedza jak bardzo jest to wk*******ce. Niwx jak uda ci sie jej pozbyc zakladajac redukcje to sie pochwal a ode mnie dostajesz soga na zachete :) pozdro

Niwix myślałem że lepiej wyglądasz. Redukcja by sie przydała
Bierz sie ostro za trening i diete a będzie dobrze

Oj niwix cos sie slabo starasz myslalem ze w lepszej formie jestes ale do wakacji sporo czasu to napewno cos zdzialasz lap cogacza na zachete