niwix wrócił do ćwiczeń - połowa masy

nie no troche smalcowato ale może być, jak cwiczysz sztuki walki to zrzuc ten smalec, bo Ci tylko przeszkadza
sog!

8 miesięcy do wakacji jak sie nie bedziesz opiepszał ti spokojnie dużo możesz zdziałać. SOG dla motywacji :)

Nie za dobrze to wygląda.

hmm jak dla mnie to wygląda mizernie ... klatka praktycznie zerowa z odstającymi sutkami jak po karmieniu itp ... ćwicz i zrzuć troche Fatu

redukujjj ziomek:)

tłusto,

jakoś sie musisz pozbyć lipomiastii bo to nie wygląda zbyt dobrze

w przeciągu 4-6 tygodni z pasa mi spadło 2 cm , nogi + ręce poszły w góre

z lipo najcięższa walka zacznie się na cutterze jak nie dam rady to spalacze miejscowe



wiem że jest jeszcze duzo fatu ale sie go systematycznie pozbywam

no jesli pszesz ze systematycznie sie fatu pozbywasz to mysle ze jak tak dalej bedzie to do wakacji powinnio byc ok

Heh temat kierowany do mnie bo sie zprzeczalem co do masowki w SW


Dla mnie dobrze wygladasz tylko troche rzezby i good


Poza tym niwix po cylku jak mozesz to daj info ile przybyles na masie(jesli oczywiscie przybyles) oraz czy wymiary poszly w gore(o ile cm)

Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-10-30 15:16:17

łapa +1

pas -2

udo +2


reszta nie wiem troche mi z cycków tłuszczu spadło

waga -1kg ale sie waha między 89-88 ( start z 90 )