:( z rana mialam 93 ale bedzie mniejszy a waga to nie wiem nie bede sie wazyala co miesciac bo na kg nie zwracam uwage mnie tylko denerwuje tluszczyk w pasie a tak to nie wygladam zle:]
...
wy dziewczynie nie wierzycie w wymiary. u mnie w warzywniaku pani ma lekko 60cm w bicu w wieku lat 50pare... :)
...
No i co z tym zdjęciem



12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
dajesz aśka, tutaj nikt nie usunie...
To nasz dział...
pzdr/
To nasz dział...
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
sam jestem ciekawy fotki ale z taką dziewczyną nie chciałbym się znaleśc w łóżku bo jakbym coś zrobił nie tak
to jakbym dostał od niej strzała to po mnie 
to jakbym dostał od niej strzała to po mnie 
...
Ej ja apropo mam tkaie pytanie jaki plan trningowy jest dobry dla laski ktora przychodzi na silownie cwiczyc? no wiaodmo laska nie chce byc kwadratowa chce ujedrnic to i owo pzobyc sie tego i owego ale jak ma to dokladnie wygladac? ma ktos moze jakis taki trening? ot tak z ciekaowsci pytam
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Pewnie jakas obwodowka.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytanie o trening: podnoszenia ciężarka 17,5 kg
Następny temat
byle nie straszyła facjatą