trening na mase do oceny jestem laska

Ja bym cie odstrzelil z takimi wymiarami

Spajdi_ ciekawe jak duzo znajomych masz widac malo widziales widzialam 25-latki z lapami ponad 40 i to nie byl sam tluszcz w ogole jak malo podrozujesz to wejdz na forum np islandzkie i wtedy porozmawiamy

Buhahahahahahahaahah dobre naprawde poprawiłaś mi humor
Pozdrawiam
Edit. chodzisz z miarką po plaży i mierzysz kobietom łapy ?

Zmieniony przez - spajdi_ w dniu 2005-08-13 14:20:23

W dwa lata zwiększyć biceps o 12cm (do 38cm), i to w wykonaniu kobiety?
Mieć takie osiągi a robić takie babole w planie treningowym?
18 lat i pisze w newsweeku i GW?
Tata od pracy fizycznej ma 54 w łapie?

Już Cię polubiłem Asiu. Nie żebym Ci nie wierzył. Jesteś dla mnie wzorem
Nie gniewaj się na mnie, mam słabość do kobiet...

Zmieniony przez - marky w dniu 2005-08-13 15:57:46

18 lat i pisze w newsweeku i GW? -sciema
moj tato moze ma dobra genetyke a raczej na pewno wiem w ulozeniu treningu nie jestem ekspertem zawsze na silowni kumpel mi pomagal i roz[isywal plan treningowy ale juz na silke nie chodze bo cwicze w domu wiec sama ulozylam sobie trening to i tak wielki sukces:P

Poszukaj w tym dziale. Znajdziesz kilka świetnych planów treningowych. Dopasujesz je do siebie a ktoś z przyjemnością je oceni.
Chciałem ocenić Twój plan ale dla mnie jest on całkowicie do przebudowy.
To tylko moja opinia...

damlam tobie soga za szczerosc:p

Czesc Aska, swojego czasu chodzilem na Olimp, jeszcze jak byl na Wolnosci, czemu nie chodzisz na silke, ona rozni sie tym iz tam jest INSTRUKTOR ktory pokazal i nauczycl by Cie wiele, a Ty po 2 latach dalej masz dosyc marny plan, theanswer dal za***isty planik, gratluje wynikow

....ze jak Twoj tato ma 54 w łapie i wazy 123 kg ??? moze jeszcze przy wzroscie 150 cm cos mi tutaj nie pasi...

To jakaś kolejna prowokacja, a może robisz sobie z nas jaja albo jesteś mutantem ??