Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

Niezłe plecy.
bartastorn mam nadzieję wiec ż enie odszukasz moich zdjeć, strach poddać się ocenie
Wiecie co?
jajco. ide na frytki i kurczaka.a przedtem zaprawie gainerem.
Zdr.

A po co to jajco?
ja ide zjeść sera białego

BTW: niedługo wyjeżdzam na mazury na weekend, wracam w niedziele wieczorem.. Trzymajcie się! eeee.. tzn. Walcie się na ryj!

Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-19 18:09:48

a ja po treningu

100g ryzu plus dwa kawalki ciasta orzechowego

za 20 min isocool

A ja miałem dzisiaj robić barki ale kolega z angli przyjechal, i idziemy na piwo jakieś.Jutro sobie zrobie barki, w niedziele nogi a w poniedziałem klatke i biceps.
tak sięnajadłem z enie mogę wstać.
zdjęcie zarcia nawet zrobięłm, bo warto to zachowac..600 gram frytek, pierś z kury w sosie z serka ostrowii i koperku..niezłe..ale duużooo..
Zdr.

moze błednie bo mam zle doswiadczenie
ale znow robie trening 6 razy w tyg
(grupa raz tyg)
dzis barki były

to lubie!
cale wakacje jade na diecie frytkowo-pizzowo-hamburgerowej
(jako wstep do jesiennego masowania)

eh przyznam ze ja caly rok sernik i ciasto orzechowe
plus 2-4 redbule na cukrze

to w temacie ww

slodycze staram sie ograniczyc, bo czuje, ze mi po nich fat idzie
a jaka szosta grupe trenujesz?

Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-08-19 18:28:25

kocham sernik... nie rob mi apetytu....

dla Ciebie upieke sernik
Niunia
dla Ciebie upieke piernik
o Niunia
bedziemy sie tulic przy ciescie
(ech- dla Ciebie podniose i 200)