Z góry wielkie thx
...
Napisał(a)
Mam chude ręce co moge zrobić by to zmienić? Zależy mi na tym aby tylko same ręce były bardziej umięśnione. Nie przybierając masy w innych miejscach ciała.
Z góry wielkie thx
Z góry wielkie thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
https://www.sfd.pl/temat157508/ wybierz te najodpowiedniejsze i coś pomoże ;-% A tak serio to zacznij ćwiczyć to może Ci urosną ręce...(kiedyś)... POZDR
...
Napisał(a)
implanty, albo duża warstwa bronzera..
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
...
Napisał(a)
Musisz ćwiczyć biceps triceps i przedramię. Jakim sprzętem dysponujesz, ile masz lat, jakieś przeciwskazania zdrowotne ?
wuder
...
Napisał(a)
Mam 17lat przeciwskazan żadnych a sprzęt to narazie 2 hantle po 4kg + drążek.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
to rob cwiczenia na rasie,triceps...samymi hantlami podstawowe cwiczenia...tylko musisz tego chciec ,samo nie przyjdzie;)
...
Napisał(a)
olej
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Nie no jak chcesz miec same rece to poczekaj do zimy... Ubierzesz 4-5 bluz i jestes kafar, a rece bedziesz mial takie ze pudzian wymienka... Natomias w lato... nie jestes idiota chyba to nie bedziesz latal w bluzach... proponuje jakies roboty w polu... zbieranie truskawek, zniwa... zarobisz sobie na te bluzy na zime i prz okazji lapy ci tez urosna... A tak na powaznie jak chcesz cwiczyc same rece to zrezygnuj ... pozdrowienia
... znowu polubiłem żelastwo.
Polecane artykuły