https://www.sfd.pl/temat157508/ wybierz te najodpowiedniejsze i coś pomoże ;-% A tak serio to zacznij ćwiczyć to może Ci urosną ręce...(kiedyś)... POZDR
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!