"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
Piszę ten post gdyż sam doświadczyłem zjawiska zwanego "wiarą w siebie". Gdy zaczynałem mając 14 lat biegi, szóstkę weidera i inne bez wiary nie było większych efektów. Od jakiegoś miesiąca uwierzyłem w siebie i prosze już w wieku prawie 15 lat podnosze 50 kg (przy wysiłku 2 razy), jestem szybszy. Nadal szukam jakiejś odpowiedniej dietki, oraz ćwiczeń na kondyche którą i tak mam słabą. Siłownia nie wypaliła, i ćwiczę w domku. Co wy o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Rozpoczynając trening kulturystyczny, powinno sie mieć ogólnie zarysowaną wizję co się chce prze ów trening osiągnąć, a o wierze w rezultaty to juz chcba wspominac nei musze???![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
eh a ja myslalem ze to jakis topic religijny - przysiady z trotylem dla muzulmułow i inne
, a tu niespodziewanka. Nie od dzis i nie od wczoraj wiadomo, ze w treningu duza role odgrywa nastawienie psychiczne ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
to już jest coś :d hehe w sumie źle zatytółowałem to :P
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
hehe na poczatku zawsze jest fajnie po jakims czasie jednak gdy czlowiek boryka sie z problemami zdrowotnymi natury rodzinnej itp. zycie juz nie wydaje sie takie fajne
chodz trening daje zycie a zycie daje trening .. i czasami staram sie tego trzymac ;)
jak i motta wielkiego Joe Weidera
chodz trening daje zycie a zycie daje trening .. i czasami staram sie tego trzymac ;)
jak i motta wielkiego Joe Weidera
yyy?
...
Napisał(a)
kazdy kiedys zaczyna, i poczatki sa trudne, poznajesz swoj organizm, jak reaguje na bodzce silowe etc.... jeszcze sporo przed Toba
polecam trening domatora![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
polecam trening domatora
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
podnosisz 50kg ale jak? na ławce czy z ziemi czy na martwy czy na bica jak to jest?
...
Napisał(a)
z ławki :P martwego nie mam. To i tak dobrze na taki krótki okres ćwiczeń.
Zmieniony przez - ckm0 w dniu 2005-06-28 10:19:30
Zmieniony przez - ckm0 w dniu 2005-06-28 10:19:30
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
Nie chce ci dowalic bo nie lubie tego robic zwlaszcza rowniesnikom
ale moj kumpel co ma 13 lat podnosi 2x 55kg na lawce ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Poprzedni temat
LeParkour + Trening
Następny temat
Mając swój styl walki, pokonasz najlepszego przeciwnika...
Polecane artykuły