"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
Piszę ten post gdyż sam doświadczyłem zjawiska zwanego "wiarą w siebie". Gdy zaczynałem mając 14 lat biegi, szóstkę weidera i inne bez wiary nie było większych efektów. Od jakiegoś miesiąca uwierzyłem w siebie i prosze już w wieku prawie 15 lat podnosze 50 kg (przy wysiłku 2 razy), jestem szybszy. Nadal szukam jakiejś odpowiedniej dietki, oraz ćwiczeń na kondyche którą i tak mam słabą. Siłownia nie wypaliła, i ćwiczę w domku. Co wy o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Rozpoczynając trening kulturystyczny, powinno sie mieć ogólnie zarysowaną wizję co się chce prze ów trening osiągnąć, a o wierze w rezultaty to juz chcba wspominac nei musze???
...
Napisał(a)
eh a ja myslalem ze to jakis topic religijny - przysiady z trotylem dla muzulmułow i inne , a tu niespodziewanka. Nie od dzis i nie od wczoraj wiadomo, ze w treningu duza role odgrywa nastawienie psychiczne
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
to już jest coś :d hehe w sumie źle zatytółowałem to :P
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
hehe na poczatku zawsze jest fajnie po jakims czasie jednak gdy czlowiek boryka sie z problemami zdrowotnymi natury rodzinnej itp. zycie juz nie wydaje sie takie fajne
chodz trening daje zycie a zycie daje trening .. i czasami staram sie tego trzymac ;)
jak i motta wielkiego Joe Weidera
chodz trening daje zycie a zycie daje trening .. i czasami staram sie tego trzymac ;)
jak i motta wielkiego Joe Weidera
yyy?
...
Napisał(a)
kazdy kiedys zaczyna, i poczatki sa trudne, poznajesz swoj organizm, jak reaguje na bodzce silowe etc.... jeszcze sporo przed Toba
polecam trening domatora
polecam trening domatora
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
podnosisz 50kg ale jak? na ławce czy z ziemi czy na martwy czy na bica jak to jest?
...
Napisał(a)
z ławki :P martwego nie mam. To i tak dobrze na taki krótki okres ćwiczeń.
Zmieniony przez - ckm0 w dniu 2005-06-28 10:19:30
Zmieniony przez - ckm0 w dniu 2005-06-28 10:19:30
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
Nie chce ci dowalic bo nie lubie tego robic zwlaszcza rowniesnikom ale moj kumpel co ma 13 lat podnosi 2x 55kg na lawce
Poprzedni temat
LeParkour + Trening
Następny temat
Mając swój styl walki, pokonasz najlepszego przeciwnika...
Polecane artykuły