Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

a na kolacje polecam tak

ser twarogowy 150g ( chudy)
szklanka wody
20-30g bialka waniliowego
100-200g truskawek ( jak kto lubi)

blender 45 sec.

heh
Bul zrobie tak
waniliowe mam sp80
dzis spóbuje czekoladowo - orzechowe
słyszałem ze obrzydliwe

dami ono nie jest obrzydliwe ,to poprostu trutka na szczury

Bull ja wymieniłbym tą wodę na kefir... ale ogólnie przepis git...

aha

btw Will dostałes kiedys tam ode mnie sms?
bo Ci napisalem jak miales numer w opisie na gg

aaaa nooooo dostałem! fakt! ale to było w czasie jakiejś ostrej imprezy gdzieś w centrum Londynu i zapomniałem Ci odpisac dzięki za esa!

heh spoko
myslałem poprostu ze popiepszyły mi sie cyferki

hehe

Will
pewnie ze z kefirem lepiej
smaczniej

ale kurna ile tych calori i ww przed snem

dbam o linie
mam ponad 31 lat i nie moge sie zapuscić

stary ramol!

heheheh



całe szczęście ja jestem młodszy

no masz rację z tą linią... ale jeeeezu... zwiększasz ilość jakże przyjemnych aerobów i spoko możesz z pysznym kefirem...