wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

jeśli wszystko to co piszesz to prawda (nie brałeś koksu, ćwiczysz 8 miesięcy i mając 15 lat) to tylko pogratulować wyglądu i wyników siłowych

nie zawacham się powiedzieć, że masz szansę na zostanie "kimś" w kulturystyce, ale pamiętaj, że jeszcze długa droga przed Tobą

tymczasem nie poddawaj się i walcz

nagrodę dałem

no ogolnie lajtowo:) sog polecial ps. cos mi wymiary smierdza ale nie bawmy sie w rutkowskiego

Lukasz F. - ja tez biore wiecej na klate niz w siadzie a nogi cwicze

No to ja nie wiem
Ja biore na klate niecałe 80 a na przysiad biore ponad 90
dokładnie nie wiem ile biore na ten przysiad ale 90 bym dał rade spokojnie bo 85kg robiłem chyba 5 powt.

LukaszF: ale chyba koleś wyraźnie napisał, że nogi trenuje od paru tygodni, więc w czym problem? Pozatym dobrze robi, że nie bierze się za duże ciężary w przysiadzie w tym wieku - bierz przykład.

Najszerszy rzeczywiście kosmiczny, ale plecy tyłem przeciętnie wyglądają - chyba, że napiąć nie umie.

SOG tak czy siak i powodzenia dalej!

Ja nogi zacząłem trenować 2 tygodnie temu
Jak narazie zrobiłem dopiero 2 treningi nóg
no i co teraz ?

Braaaaaaawo :)

troche mnie dziwi ze najszerszy przodem jest taki duzy, a tyłem - juz tego tak nie widać...dziwny zbieg okolicznosci?

ale tak czy inaczej - jest dobrze jak na ten wiek..

no właśnie to najbardziej zastanawia, ale nie wygląda na fotomontaż [chyba, bo nie badałem bliżej.. ] - w każdym razie.. olewam

jakis mutant z ciebie :(