NinjaTKD

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

689

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2005 (14:32)

Data rejestracji 23.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania stretching - ćwiczenia rozciągające stretching -	31	2005-06-17 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek <br><br>postanawiam przyblizyc nieco postac jarka dymka wszysvu ciagle o pudziania ( jest najlepszy maja prawo ) ale tu przedstawiam strongmana ktory jest	35	2005-06-18 09:35
Sztuki Walki	Encyklopedia Taekwon-do ITF gdzie można znależć 15- tomową ksiazkowa encyklopedie taekwon-do itf?? jest pilnie potrzebna.... chodzi mi o jakies aukcje lub cioś w tym stylu... za pomoc sogi	9	2005-07-20 22:28
Sztuki Walki	Filmiki filmiki ostatnoi pojawia sie wiele ptan o filmiki instruktarzowe do ukladów czy kopniec. w tym topicu szukajacy tego typu rzeczy pewnie je znajdzie . proponuje tu wrzucac filmiki sztuk walki <img	14	2005-05-27 11:27
Sztuki Walki	sekta tak wiec wegług tego arta jesteśmy jedną wielką sektą- http://www.opoka.org.pl/varia/sekty/wsch_szt_walki_1.html lol nie chce nic mówić ani obrazic autora ale to jest idiotyczne, kretyn który to	20	2005-10-30 09:09
Sztuki Walki	Nunchaku chce zaczac trenowac nunchaku jakie polecacie najpierw kupic na lince czy na łańcuchu??	3	2005-08-21 19:28
Sztuki Walki	Cheetah fajny klip niestaty demo ale a i tak jest super :):):) http://www.zst.bytom.pl/~ranma/pliki/download/cheetah/cheetah_demo.avi zmieniony przez - ninjatkd w dniu 2005-08-20 13:09:12	1	2005-08-20 13:08
Sztuki Walki	Kalendarz Imrez Taekwon-Do ITF 2005 kalendarz imprez (2005) termin nazwa wydarzenia/imprezy miejsce 17-26 stycznia centralne zgrupowanie tkd lubartów 23 stycznia międzynarodwy mecz polska - rosja moskwa - rosja 29 stycznia międzywojewódzkie mistrzostwa	5	2005-06-17 20:02
Baza klubów Sztuk Walki	Mistrzostwa Świata Seniorów w Taekwon-Do ITF mialy byc ogloszenie by www.taekwon-do.go.pl 12- 15 czerwiec będzie dniem jednych z najważniejszych zawodów w roku tych juz... troszeczkę bardziej do¶wiatczonych w tae kwon-do itf.	0	2005-05-26 10:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sekta	2005-11-11 10:04
Sztuki Walki	Chcę się poboksować z kumplem - które rękawice	2005-10-31 20:58
Sztuki Walki	sekta	2005-10-31 20:52
Sztuki Walki	egzaminy Taekwondo	2005-09-20 17:51
Sztuki Walki	egzaminy Taekwondo	2005-09-20 16:07
Sztuki Walki	co cwiczyc ??	2005-08-24 16:55
Sztuki Walki	MŚ Taekwon-do ITF w Dortmund	2005-08-03 20:09
Sztuki Walki	Taekwondowcy ...	2005-07-25 15:59
Sztuki Walki	Wybór rękawic	2005-07-24 15:33
Sztuki Walki	Wybór rękawic	2005-07-24 09:43
Sztuki Walki	Encyklopedia Taekwon-do ITF	2005-07-21 15:41
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-15 22:11
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-14 08:48
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-13 18:42
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-13 15:04
Sztuki Walki	Czat TAEKWON_DO_ITF	2005-07-12 14:04
Sztuki Walki	Czy ćwiczysz układy formalne(kata/ tul/ pomse/ itp.)? Jak tak to dlaczego?	2005-07-12 13:58
Sztuki Walki	pas adidas	2005-06-22 20:15
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-06-22 20:06
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-06-22 17:54
Sztuki Walki	Aikido	2005-06-22 17:51
Administracja i Moderatorzy	Błąd w kodzie forum poprawiony	2005-06-20 21:33
Sztuki Walki	Karategi	2005-06-20 21:31
Sztuki Walki	Klasyfikacja	2005-06-20 12:36
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie	2005-06-18 17:08
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie	2005-06-18 11:57
Sztuki Walki	Saleta znokautuje Golote?	2005-06-18 09:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek	2005-06-18 09:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek	2005-06-18 09:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek	2005-06-18 09:41