NinjaTKD

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

689

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2005 (14:32)

Data rejestracji 23.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania stretching - ćwiczenia rozciągające stretching -	31	2005-06-17 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek <br><br>postanawiam przyblizyc nieco postac jarka dymka wszysvu ciagle o pudziania ( jest najlepszy maja prawo ) ale tu przedstawiam strongmana ktory jest	35	2005-06-18 09:35
Sztuki Walki	Encyklopedia Taekwon-do ITF gdzie można znależć 15- tomową ksiazkowa encyklopedie taekwon-do itf?? jest pilnie potrzebna.... chodzi mi o jakies aukcje lub cioś w tym stylu... za pomoc sogi	9	2005-07-20 22:28
Sztuki Walki	Filmiki filmiki ostatnoi pojawia sie wiele ptan o filmiki instruktarzowe do ukladów czy kopniec. w tym topicu szukajacy tego typu rzeczy pewnie je znajdzie . proponuje tu wrzucac filmiki sztuk walki <img	14	2005-05-27 11:27
Sztuki Walki	sekta tak wiec wegług tego arta jesteśmy jedną wielką sektą- http://www.opoka.org.pl/varia/sekty/wsch_szt_walki_1.html lol nie chce nic mówić ani obrazic autora ale to jest idiotyczne, kretyn który to	20	2005-10-30 09:09
Sztuki Walki	Nunchaku chce zaczac trenowac nunchaku jakie polecacie najpierw kupic na lince czy na łańcuchu??	3	2005-08-21 19:28
Sztuki Walki	Cheetah fajny klip niestaty demo ale a i tak jest super :):):) http://www.zst.bytom.pl/~ranma/pliki/download/cheetah/cheetah_demo.avi zmieniony przez - ninjatkd w dniu 2005-08-20 13:09:12	1	2005-08-20 13:08
Sztuki Walki	Kalendarz Imrez Taekwon-Do ITF 2005 kalendarz imprez (2005) termin nazwa wydarzenia/imprezy miejsce 17-26 stycznia centralne zgrupowanie tkd lubartów 23 stycznia międzynarodwy mecz polska - rosja moskwa - rosja 29 stycznia międzywojewódzkie mistrzostwa	5	2005-06-17 20:02
Baza klubów Sztuk Walki	Mistrzostwa Świata Seniorów w Taekwon-Do ITF mialy byc ogloszenie by www.taekwon-do.go.pl 12- 15 czerwiec będzie dniem jednych z najważniejszych zawodów w roku tych juz... troszeczkę bardziej do¶wiatczonych w tae kwon-do itf.	0	2005-05-26 10:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sekta	2005-11-11 10:04
Sztuki Walki	Chcę się poboksować z kumplem - które rękawice	2005-10-31 20:58
Sztuki Walki	sekta	2005-10-31 20:52
Sztuki Walki	egzaminy Taekwondo	2005-09-20 17:51
Sztuki Walki	egzaminy Taekwondo	2005-09-20 16:07
Sztuki Walki	co cwiczyc ??	2005-08-24 16:55
Sztuki Walki	MŚ Taekwon-do ITF w Dortmund	2005-08-03 20:09
Sztuki Walki	Taekwondowcy ...	2005-07-25 15:59
Sztuki Walki	Wybór rękawic	2005-07-24 15:33
Sztuki Walki	Wybór rękawic	2005-07-24 09:43
Sztuki Walki	Encyklopedia Taekwon-do ITF	2005-07-21 15:41
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-15 22:11
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-14 08:48
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-13 18:42
Sztuki Walki	Taekwondo Help!!	2005-07-13 15:04
Sztuki Walki	Czat TAEKWON_DO_ITF	2005-07-12 14:04
Sztuki Walki	Czy ćwiczysz układy formalne(kata/ tul/ pomse/ itp.)? Jak tak to dlaczego?	2005-07-12 13:58
Sztuki Walki	pas adidas	2005-06-22 20:15
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-06-22 20:06
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-06-22 17:54
Sztuki Walki	Aikido	2005-06-22 17:51
Administracja i Moderatorzy	Błąd w kodzie forum poprawiony	2005-06-20 21:33
Sztuki Walki	Karategi	2005-06-20 21:31
Sztuki Walki	Klasyfikacja	2005-06-20 12:36
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie	2005-06-18 17:08
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie	2005-06-18 11:57
Sztuki Walki	Saleta znokautuje Golote?	2005-06-18 09:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek	2005-06-18 09:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek	2005-06-18 09:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek Dymek	2005-06-18 09:41