co cwiczyc ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1892

witam chcialbym zaczac cwiczyc jakas sztuke walki , w ktorej kladzie sie uwage na dynamiczna walke i bylaby skuteczna w samoobronie ; mam 18 lat 177 cm wzrostu i 64-66 kg , szukajac w necie znalazlem tylko szkoly karate i kung fu no i tai chi ( ale to odpada ) mieszkam w rumii wiec chodzi o szkoly w gdyni i moze gdansk jeszcze .
Chacialbym abyscie doradzili co wybrac , dzieki za wszelka pomoc .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712

polecam kick boxing. Skuteczny i stosunkowo prosty. Potem możesz pomyśleć o jakimś tarzaniu się po ziemi i łapaniu gości za fraki. To też się przydaje

Ale tak na początek to nie ma jak umieć zdrowo i sensownie przykopać, a potem poprawić łapą

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

cynik75

Ekspert

Szacuny 705 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808

stary, jak Trójmiasto to wal na bjj - krajowa czołówka

...

NinjaTKD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 689

Polecam Taekwon-do =)

1 Gdański Klub Taekwon-do Gdańsk
Gdańsk 80-347, ul. Falck Polonusa 13b/36 strona klubowa
Wołosz Marcin 0-605245379 [email protected]

2 Gdyński Klub Sportowy "Posejdon" Gdynia
Gdynia 81-611, ul. Wielkokacka 14/52
Stachura Katarzyna 0-58 6244215, 0-609 228399 [email protected]

Pozdrawiam

Proszę ... www.pomocnyklik.xt.pl

...

frontkick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 170 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3038

adres sali tego 1 klubu TKD- ul kosciuszki 8b, strona: www.tkd-gdansk.prv.pl ale zadko aktualizowana ;) z rumii badz redy dojezdza jeden zawodnik na ta sale :)

...

Samowar

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766

bjj

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 47331

bjj z tego co wiem stoi na bardzo wysokim poziomie dokladajac do tego jeszcze ogolna skutecznosc stylu daje to mila miesznake

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja bym polecała Karate!To piękna sztuka walki no ale trzeba przyznac że za***iście trudna!Ja trenuje juz 11 lat i jestem niesamowicie zadowolona!Postaw na karate naprwde sie opłaca! Pozdrawiam