Spadek masy (2kg w 2 tyg)

Ale sie zdziwielm ostatnio. Pieprz.eło mi cos w kregoslupie jak wiosłowalem sztangą no i sobie odpuscilem treningi niestety az dwa tyg - bo dopiero teraz bol ustąpil. Nie trzymalem diety przez ten okres wogole no ale dzis wszedlem na wage z ciekawosci i... 2 kg mniej :D:D potem patrze w lustro i wogole jakis taki "oklapły" sie zrobilem 2 tygodnie bez cwiczen i diety i takie efekty..... Masakra

czasami nie jakiś koksik?

HehE ...widac ze koksik nigdy na sucho jak bys jechal niespado by ci tyle masy.To jest niemozliwe....niema sie co oszukiwac..

No własnie nie Nawet bez supli zadnych. Dlatego tak sie zdziwilem. Tyle, że bardzo malo jadlem. Co najmniej o polowe mniej niz powinienem...

Nie martw się, czasami po samym wykupaniu spada 1kg.
A tak poważniej, to do wiosłowania zakładaj pas i zbadaj u lekarza odcinek krzyżowo-lędźwiowy.

Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-12 21:01:03

Mi się dobowo waga waha o jakieś 2 kg. Więc bez schiz kolego :)

napewno się wcześniej "skupiłeś" w kibelku
a tak na serio to zrób sobie pomiary wagi rano przez 3 kolejne dni i wylicz średnią

Nie masz się czym martwić rok temu miałem miesięczną przerwę z powodu stanu zapalnego przełyku i spadło mi 4 kilogramy. Ale było to w większości sadło. Siła wróciła już po tygodniu lekkich treningów i dwa kolejne cykle były bardzo owocne. Miałem też niesamowity zapał do treningów.

z Zapalem to masz racje. Mnie juz nosiło :P:P Ale wciaz nie jestem pewien czy powinienem zaczynac cwiczyc juz bo bol taki ostry miejscowy co prawda ustal, ale ogolnie caly ten odcinek dolny kregoslupa jest jeszcze obolaly - najgorzej jak sie budze rano, czy podczas pochylania... Chyba powinienm sie przejsc do pana doktora