WZROST - KOMPLEKSY

Chcialem sie poradzic czy mozliwe jest abym jeszcze urosnal
Mam 179 wzrostu 60 kg wagi, 17 lat.
Staram sie:

* zdrowo odzywiac (2l mleka, 2x 100g drozdzy, glownie produkty z duza zawartoscia bialka, kiedys bralem wapn-cynk-magnez i tran w tabletkach)
Czy jest sens brac jakies aminokwasy (arginina)?

* cwiczyc (program komandosa) , aby zredukowac tkanke tluszczowa do "minimum" (podobno im mniej tluszczu to wieksze wydzielanie hormonu wzrostu)

* miesiac temu bylem u ortopedy, ktory powiedzial mi, ze mam lekkie skrzywienie kregoslupa, dlatego wiec staram sie nie obciazac kregoslupa i robie cwiczenia rozciagajace kregoslup, np. wiszenie na drążku 15 min / dzień

* po poludniu robie sobie krotka drzemke

Czy w ten sposob moge jeszcze urosnac z 10-15 cm ?
Wzrost moich rodzicow
tata-184 mama-160

jasne chlopie jeszcze minimum 4 lata wzrostu ,musisz sie dobrze odzywiac bialko,warzywa,zdrowe tluszcze

Oczywiście, że masz szansę jeszcze urosnąć, ale 179 cm to nie jest wcale mało. Ja mam 172 cm, a jestem amatorskim koszykarzem. (nie liczy siewzrost, tylko to, jak wysoko jesteś w stanie sięgnąć ręką

Ja mam 180cm 72kg wagi i rowniez 17 lat. I mam pytanie czy branie glutaminy lub argininy moze pomoc w urosnieciu ?

nie

odpowiedni zestaw aminokwasów może pomuc w stymulowaniu ale raczej to nic nieda jak genetyka nie pozwala

koles masz prawie 180 cm i jeszcze marudzisz...

Ja rosłem do 20 roku życia więc masz jeszcze trochę czasu a i tak już masz 180 więc nie jest tak źle.

do 21 roku męzczyzna rosnie , szkielet chyba do 24 roku
nie koksuj nie nadużywaj alkocholu

179 wzrostu i masz kompleksy? heh co sie porobilo

Jeżeli ktoś chce sobie dodać kilka centymetrów wzrostu polecam strone www.image.sklepy24h.pl