| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
kick-boxing & tarnobrzeg
czy ktoś wie, czy są jakieś sekcje kick-boxingu w tarnobrzegu ?
|
3 |
2004-12-22 21:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
WZROST - KOMPLEKSY
chcialem sie poradzic czy mozliwe jest abym jeszcze urosnal
mam 179 wzrostu 60 kg wagi, 17 lat.
staram sie:
* zdrowo odzywiac (2l mleka, 2x 100g drozdzy, glownie produkty z duza zawartoscia bialka, kiedys bralem wapn-cynk-magnez i tran w
|
10 |
2004-10-26 20:53
|
|
Trening dla początkujących
|
ektomorfik; masa
jestem ektomorfikiem, czy dieta i trening na masę + aeroby pozwolą spalić troche niewielkiej tkanki tluszczowej? chodzi mi o nadbudowanie niewielkiej tkanki tluszczowej miesniami
|
4 |
2004-11-30 19:41
|
|
Targowisko
|
ŁAWKA SKOŚNA - tanio
sprzedam ławkę skośną activ profit (kolor czarny)
stan bardzo dobry
gg: 2748123
|
2 |
2005-05-25 15:51
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wzrost
mam 17 lat, 178 wzrostu. ostatnio trochę przytyłem (65 kg). jeżeli tkanka tłuszczowa obniża poziom hgh, to czy może negatywnie wpłynąć (zachamować) na wzrost? czy jest sens stosować jakieś diety redukcyjne, aby podwyższyć hgh, np ckd albo skd ?
|
0 |
2005-04-14 18:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
wzrost
czy aminokwasy (arginina) korzystnie wpływają na wzrost organizmu?
|
4 |
2005-02-26 19:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
wzrost
jeśli poziom tkanki tłuszczowej wpływa niekorzystnie na wytwarzanie hormonu wzrostu, to czy mozna zachamować sobie przez to wzrost w wieku dojrzewania ?
|
3 |
2005-02-02 13:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
silownia, a hormon wzrostu
czy ktoś mógłby mi podać ćwiczenia nie obciążające kregosłupa uwalniające duże ilości hormonu wzrostu ?
|
7 |
2005-01-19 22:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta na masę - do oceny
waga - 60 kg, wzrost - 180 cm
prosilbym o komentarz:
łącznie: (390 g - ww, 183 - b) co do tluszczy to jest 26 ale jakos dopasuje
1) platki owsiane (100g) + mleko (0% - 300ml) (83 - ww, 21 - b, 7 - t)
2) chleb zytni razowy (100g - ok 4
|
3 |
2005-01-06 19:38
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
rozciaganie - aeroby
czy poranne rozciąganie nóg do szpagatu przed śniadaniem może służyć jako aeroby (spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej). do tego siłownia 3 razy w tygodniu (plan + dieta na masę)
|
2 |
2005-01-06 17:38
|
|
Trening dla początkujących
|
wzrost
jeżeli niski poziom insuliny, wysiłek fizyczny i walka z tkanką tłuszczową podnosi hormon wzrostu to czy mozna w ten sposob urosnac kilka centymetrow. czy jest on wylacznie zalezny od genetyki ?
|
4 |
2005-01-03 13:21
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening act
czy jest możliwy trening act majac do dyspozycji:
ławkę skośną, sztangielki (2x 5kg), drążek, ekspander, rowerek stacjonarny ???
czy może lepiej wykonywać trening domatora ???
|
3 |
2004-12-22 14:06
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening w domu
* cieżar w przypadku ekspandera, taki aby wykonywać góra 12-14 powtórzeń
* trening obwodowy po kolei po jednej serii (przerwy: 30s pomiedzy seriami, 2 min pomiedzy obwodami)
* trzy razy w tygodniu: poniedziałek, środa, piątek
rozgrzewka 10
|
7 |
2004-12-09 17:30
|
|
Trening dla początkujących
|
WZROST A TŁUSZCZ
chciałem się dowiedzieć czy poziom tkanki tłuszczowej wpływa na wzrost ciała w wieku dojrzewania ?
|
4 |
2004-11-22 21:49
|
|
Targowisko
|
KOMPUTER - OKAZJA
sprzedam komputer:
procesor: duron 1200 mhz
płyta główna: suttle ak312 266
pamięć: 256 mb ddram
dysk twardy: seagate 40 gb 5400 obr.
naped fdd
cd-rom lg 52x
kieszeń
karta grafiki ge-force 2mx400 64 mb ddr
karta dźwiękowa zintegrowana na
|
3 |
2004-11-23 19:51
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening + rzeźba + wzrost
czy instnieja cwiczenia, ktore mozna wykonywac w domu, ktore pobudzaja hormon wzrostu i dodatkowo rzeźbią sylwetkę?
czy plan treningwy komandosa (http://www.sfd.pl/temat162388/) (wykonywany codziennie) z pisma men's health spelnia te wymogi
|
1 |
2004-11-02 20:45
|
