Wzrost

Witam wszystkich. Jestem "malym" 15-latkiem. Mam okolo 165 cm wzrostu . ojciec ma 176 cm wzrostu, matka okolo 160. powiedzcie mi czy moge cos zrobic aby szybciej urosnac. czy powinienem jakas diete stosowac czy cos ??? a moze jakies cwiczenia lub cos podobnego ?


pozdro i thnx za odpowiedz
Wolverine

powiem Tobie tylko tyle ze kumpel jak wychodzil z podstawowki mial 156 wzrostu do konca sredniej mial juz ponad 180
Po prostu u niego pozniej wystapila "burza hormonow"
Jedni najwiekszy przyrost maja pod koniec podstawowej on w sredniej sie wyciagnal do gory
Miej nadzieje ze Ty takze wkrotce urosniesz
pozdr


Tomek

Ja proponuję pływanie - ja urosłem i może to dlatego, że w wieku 10-13 lat dużo pływałem (Mama ma 154 cm, a Tato 170 cm) - dużo pływać to znaczy 3x w tygodniu po 1,5 godziny. Ty jesteś starszy więc nie wiem czy to może pomóc.

a ile masz obecnie lat i ile wzrostu. ja na basen chodze 1 raz w tygodniu i postaram sie to zmienic. tak to zadnych sportow poza szkolnych :(


pozdro i thnx za odpowiedz
Wolverine

Zobacz w takie coś co się nazywa profil klubowy.

Danonki z formula wzrost +

Nie martw sie, ja miedzy 15 a 17 rokiem zycia uroslem 22 centymetry, na szczescie potem sie zatrzymalem matka juz wpadla w panike

co do tego rosniecia mozesz sprobowac plywanie
ale wszystko zalezy od twojej genetyki
wojek jak poszedl do wojska mial ledwo 160cm po 9mc jak przyjechal tylko 180 a wkoncu to jak poszedl prawie 20 lat mial
wiec niestety genetyka
a z cwiczen plywanie moze wiszenie na drozku jakos pomoze ale raczej w znikomym stopniu

pozdraiwam

"Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"