p3h
Pytam tak z ciekawosci
ja cwicze gdzies z 1h co 2 dni, zmodifikowanym przezemnie cyklem 4 dla grupy pierwszej,
ja cwicze gdzies z 1h co 2 dni, zmodifikowanym przezemnie cyklem 4 dla grupy pierwszej,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1645
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mariusz.K
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1002
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19653
90-120 min ,ale staram się kończyć w 90
...
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
ja staram sie nie przekraczać 60 minut
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Veko
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
279
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1742
srednio 110 minut + ewentualnie aeroby 25 jak mi sie chce ;>
Cały układ jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo.
Pozdrawiam !
--==Veko==--
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja 3 razy w tygodniu do 1h i 15 min. na więcej nie mam czasu 
...
FenixNY
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3463
ja to tak 3 razy na tydzien po 60minut czasami 70minut zalerzy od ilosci ludzi na gym!!!!
Fenix
...
ziele87
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
654
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12632
1H i 15M na dwie partie
"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
...
Pudzian182
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6749
7 razy w tyg. po okolo 2h.
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
424
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3657
4 razy w tyg po 2 h nie dlatego ze chciałem ale tyle mi schodzilo po prostu i do tego aeroby 30-45 min zalezy jak sie czułem
Oczekiwanie na śmierć jest gorsze od niej samej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1645
heh to niezle, kiedys trenowalem 90min 3 razy w tygodniu i balem ze to znacznie za dlugo
Pudzian182 moze ty lepiej przychamuj troszke
Pudzian182 moze ty lepiej przychamuj troszke
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1002
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19653
Jak kiedyś trenowałem 4 razy po 200 min ,a i tak myślałem ,że mało 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
