...
Napisał(a)
Jak znacie jakies inne ciekawe cwiczenia na przedramiona niz te w atlasie cwiczeń to chetnie skorzystam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przyczepiasz do jakiegoś krótkiego drązka linke/sznurek na koncu wiązesz cięzar (ręce wyprostowane w łokciach wystawiadz przed siebie na wysokość barków przed siebie) i prubójesz nawijać ten sznurek/linke na ten drązek a potem odwijasz.. jedno z najlepszy cwiczeń na przedramie
tylko nie wiem czy zrozumieliscie jak sie je wykonuje
tylko nie wiem czy zrozumieliscie jak sie je wykonuje
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Napisał(a)
Wafel SOG normalnie, wiem jak to sie robi, kiedyś to ćwiczyłem, ale zapomniałem, Ty mi przypomniałeś wiec SOG Tylko odbij
...
Napisał(a)
czyli jesli dobrze zrozumialem to to nawijanie sznurka na drazek nazywa sie ściskacze Bo jeśli tak to nie mam pojęcia jak się ma nazwa do ćwiczenia.
I jeszcze jedno pytanie.Przedramiona przedramionami, a czy da się coś zrobić z kosmicznie chudymi rekami przy samych nadgarstkach??
I jeszcze jedno pytanie.Przedramiona przedramionami, a czy da się coś zrobić z kosmicznie chudymi rekami przy samych nadgarstkach??
...
Napisał(a)
Przytyć
Generalnie to cm w nadgarstku zależą od wagi i genetyki .
Ciężko coś z tym samemu zrobić
Generalnie to cm w nadgarstku zależą od wagi i genetyki .
Ciężko coś z tym samemu zrobić
...
Napisał(a)
niee... sciskacze to sciskacze (takie wiesz no... sciskacze ktore sie sciska... a nawijanie na kijek to juz powazniejsza akcja jest... i wafel ci to wysmienicie wytlumaczyl wiec ja juz nie bede... pozdro
!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
...
Napisał(a)
wafel przeca jak wyprostujesz lapy i wystawisz przed siebie to bedziesz mial wage placzu przodem, w naciagniu linki lapy swobodnie maja zwisac!
sSc gosu
Polecane artykuły