trwa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

192

przeczytanych postów

6447

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2006 (10:58)

Data rejestracji 01.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	gain bolic 6000?	3	2006-04-05 19:40
Trening dla zaawansowanych	wyciskanie a stawy mam pytanie odnosnie wyciskania sztangi na lawce poziomej - kolega ze srednim stazem ale majacy juz przygody z kontuzjami powiedzial ze zle wyciskam. wyciskam tak jak w atlasie michaila - dotykam sztanga klaty, kat w lokciu w przyblizeniu 90 stopni.	2	2004-07-25 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?	2006-07-25 20:12
Po siłowni, o siłowni	bardzo ciekawy film tylko dla ludzi o mocnych nerwach	2006-04-21 01:50
Odżywki i suplementy	co myślicie o Gainerze 737 megabola	2005-12-27 11:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 13:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 13:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 13:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 12:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 12:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata	2005-10-10 12:44
Aktualności - Sporty Siłowe	MET-Rx World's Strongest Man 2005	2005-09-21 02:07
Trening dla zaawansowanych	Podciaganie na 1 rece!	2005-09-09 13:52
Sztuki Walki	Siła w walce ulicznej.	2005-08-28 01:38
Sztuki Walki	sila ciosu :dywagacje	2005-08-27 14:01
Sztuki Walki	Obozy pracy dla przestępców?	2005-07-23 18:43
Galeria Zdjęć	Dziewczyna lata 2005	2005-07-12 14:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian,Dymek,Florczyk w Bytomiu 29.05	2005-07-06 01:23
Po siłowni, o siłowni	DYSMORFIA MIĘŚNIOWA !!!	2005-07-04 01:03
Trening dla zaawansowanych	Masa a kondycja	2005-07-03 21:31
Trening dla zaawansowanych	przysiady ze sztangą na barkach	2005-07-03 21:25
Sztuki Walki	Pieprzone gnojstwo!	2005-06-26 01:39
Aktualności - Sporty Siłowe	POWITANIE LATA W SOPOCIE, CZYLI ŁUKA vs. PUDZIAN	2005-06-25 00:44
Po siłowni, o siłowni	Pudzian sie wypowiedzial ;-)	2005-06-23 17:49
Po siłowni, o siłowni	zakład- da radę?	2005-06-22 22:18
Po siłowni, o siłowni	Jay Cuttler VS Taka Hushimura	2005-06-22 17:07
Aktualności - Sporty Siłowe	pudzian wygrywa w Californi	2005-06-21 10:39
Po siłowni, o siłowni	Jak next time zabije kogos kto chociaż kopnął psa....	2005-06-19 23:11
Po siłowni, o siłowni	Czego słuchacie ?	2005-05-31 09:46
Po siłowni, o siłowni	Pudzian sie wypowiedzial ;-)	2005-05-30 21:50
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-05-25 22:52