...
Napisał(a)
Pomagając Hunterowi pomagacie też innym. Hunter czasami zadaje całkiem sensowne pytania i ja również śledzę ten temat.
...
Napisał(a)
To prosze zakladac osobne posty z Waszymi problemami, a linki do tych postow bede wklejal do tego - jezeli uznam je za merytorycznie pomocne.
Bo wychodzi na to ze udzielam sie tu sam z Rohanem bo inni wylaczyli powiadomienia ...
Bo wychodzi na to ze udzielam sie tu sam z Rohanem bo inni wylaczyli powiadomienia ...
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
nic dziwnego; ja sam się wachałem czy to zrobić ale nie wyłączyłem choć nie wiem dlaczego.
cały czas jestem gotów służyć radą w zakresie mojej wiedzy.
pozdrawiam
cały czas jestem gotów służyć radą w zakresie mojej wiedzy.
pozdrawiam
tere - fere
...
Napisał(a)
czy siedzenie garbniac sie ( krzywo) pwooduje zwieskzanie sie skoliozy w moim wieku ( 18 lat?) . jestem wysoki i kazde siedzenie jest nieodpowiednie.Mawashi moze znowu te pytanie nie jest do postu ale musze wiedziec co moze PRZESZKADZAc mi w 'prostowaniu'.
...
Napisał(a)
nie garb się, siedz prosto. siedzenie w nienaturalnej pozycji długi czas może być czynnikiem pogłebiającym wady kręgosłupa. ważne jest aby wysokość siedziska była odpowiednia tj aby obie nogi były mocno opate o ziemię bez zbytniego zgięcia w stawach biodrowych. tułów i głowa prosto bez nieosiowego obciążania kręgosłupa.
każde siedzenie nieodpowiednie? masz na myśli czynność "siedzenie" czy użyłeś tego słowa jako rzeczownika "siedzenie" w znaczeniu krzesło fotel?
Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-22 16:32:28
każde siedzenie nieodpowiednie? masz na myśli czynność "siedzenie" czy użyłeś tego słowa jako rzeczownika "siedzenie" w znaczeniu krzesło fotel?
Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-22 16:32:28
tere - fere
...
Napisał(a)
siedzenie jako fotel itd:) kurcze niedlugo powinienem miec te fotki? czy skolioza zawsze /przewaznie powoduje inne choroby jak korzonki lub rwa?
...
Napisał(a)
co do foteli polecam biurowe krzesło z regulacją wyskości i oparcia.
co do drugiej sprawy to cierpisz na te schorzenia czy tylko podejrzewasz że możesz na nie cierpieć?
co do drugiej sprawy to cierpisz na te schorzenia czy tylko podejrzewasz że możesz na nie cierpieć?
tere - fere
...
Napisał(a)
Z tym prostym siedzeniem to do końca się nie zgadzam. Sam kiedyś siedziałem prosty jak świeca i to moim zdaniem jeszcze bardziej obciążało kręgosłup. Oczywiście nie należy się garić, ale całkiem prosto siedzieć również. Trzeba mieć trochę luzu. Tak mi się wydaje, ale ekspertem nie jestem.
...
Napisał(a)
mówiąc o prostym siedzeniu nie miałem na myśli pozycji spiętej sztywnej bo na dłuższą metę tak się siedzieć nie da. chodziło mi raczej o to aby sylwetka była tak ustawiona by zapewnić osiowe i prawidłowe obciążenie kregosłupa zarówno w płaszczyźnie czołowej jak i strzałkowej.
tere - fere
Poprzedni temat
Trening korygujący - dodatek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Mój trening
Polecane artykuły