Po 2 tygodniach, -1,5kg. Wymiary bez zmian.
Dowalić jeszcze więcej cardio żeby wycisnąć z ostatnich 2-3 tygodni jak najwięcej?
Aktualne cardio 4x20 min dla serducha .
Ps. Dziś słabszy trening, nie wiem czy po prostu gorszy dzień czy to wina małej ilości jedzenia.