Jak na podstawie poniższego zdjęcia oszacowalibyście mój %bf?
Obwód pasa 84cm, wzrost 190cm, waga ~86,5kg, wiek 31 lat
Wiem, że Wasze szacunki będą tylko "około", będę wdzięczny za każdą opinię
Ilość wyświetleń tematu: 3570
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działu Odżywianie
Siła ponad wszystko.
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
winterRmam dokladnirme takie samo zdanieSiema, zawsze mnie zastanawia po co komu takie szacowanie ile mam procent tkanki tłuszczowej co to w ogóle zmienia. Mi się od zawsze wydaje że to powinno wyglądać tak że patrzysz na siebie w lustro i i potem decydujesz czy podoba ci się twój poziom tkanki tłuszczowej czy nie ja to jaki on jest to już mniejsza z tym ważne żebyś ty był zadowolony ze swojej sylwetki a nie z liczby jaką ci jakieś urządzenie by pokazało.
No ale wracając do pytania żeby nie robić off topu to według mnie 12% tkanki tłuszczowej to jest taki poziom gdy już widać przświty kratki na brzuchu więc tutaj myślę że masz lekko więcej gdzieś około może 14 15.
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
jaaaaa85Ja mam takie samo zdanie ale niestety z doswiadczenia wieloletniego przy pracy z ludzmi wiem że ludzie niestety zbyt dużą wage przywiązują do cyferek ( waga ,%BF , obwody ) kazdy ma na tym punkcie wariacje zamiast skupić się na tym jak się wyglada w lustrze ( skład ciała ) to główny cel obiera utrate kg głównie lub fiksuje na punkcie procentów BFwinterRmam dokladnirme takie samo zdanieSiema, zawsze mnie zastanawia po co komu takie szacowanie ile mam procent tkanki tłuszczowej co to w ogóle zmienia. Mi się od zawsze wydaje że to powinno wyglądać tak że patrzysz na siebie w lustro i i potem decydujesz czy podoba ci się twój poziom tkanki tłuszczowej czy nie ja to jaki on jest to już mniejsza z tym ważne żebyś ty był zadowolony ze swojej sylwetki a nie z liczby jaką ci jakieś urządzenie by pokazało.
No ale wracając do pytania żeby nie robić off topu to według mnie 12% tkanki tłuszczowej to jest taki poziom gdy już widać przświty kratki na brzuchu więc tutaj myślę że masz lekko więcej gdzieś około może 14 15.
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły