skyrr

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

910

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2024 (09:56)

Data rejestracji 29.05.2022 (06:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - wpływ na sylwetkę hej, wczoraj mocno popiłem tak jakos wyszlo ze w barze mialo byc piwko bylo z dziesiec, nawet nie pamietam czy nie wiecej, rano wstalem normalnie 22km rowerem w godzinke, wrocilem zjadlem fasolke i nagle zlapal mnie taki gigantyczny kac, w lustrze	11	2023-07-28 10:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Lecznicze sole do kąpieli	2024-04-06 20:58
Odżywki i suplementy	Testosterol - warto stosować?	2024-04-04 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze - jak sobie z nimi radzić?	2024-04-04 12:58
Zdrowie i Uroda	Lecznicze sole do kąpieli	2024-04-04 06:08
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia a alkohol	2024-03-27 12:10
Zdrowie i Uroda	Wellbutrin (bupropion)	2024-02-14 19:24
Zdrowie i Uroda	Trądzik - porady	2023-08-21 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - wpływ na sylwetkę	2023-08-05 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - wpływ na sylwetkę	2023-07-28 13:13
Odżywki i suplementy	Sprawdzony diuretyk	2023-07-24 20:14
Odżywki i suplementy	Problemy ze snem	2022-12-10 09:45
Zdrowie i Uroda	Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	2022-12-05 18:53
Trening dla początkujących	Puchnięcie mięśni po wysiłku	2022-12-03 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w posiłku	2022-11-20 04:47
Odżywianie i Odchudzanie	Trening bez diety (celem budowa mięśni) - czy ma sens?	2022-10-28 08:10
Doping	Antydepresanty vs suple	2022-10-28 03:19
Odżywianie i Odchudzanie	Chipsy, snacki	2022-09-21 06:02
Odżywianie i Odchudzanie	Pieczywo - ilość makroskładników	2022-09-19 18:24
Szybkie pytania bez logowania	Nadprogramowe kalorie - jak je wliczać?	2022-09-19 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - gotowe produkty	2022-09-14 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - gotowe produkty	2022-09-14 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - zbyt niska ilość kalorii ?	2022-08-11 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Oczekiwania odnośnie do diety	2022-08-08 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Poziom tkanki tłuszczowej	2022-08-07 16:30
Szybkie pytania bez logowania	Regeneracja - dobór suplementów	2022-08-06 05:09
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2022-08-05 08:08
Zdrowie i Uroda	Zdrowie-Uroda-Seks	2022-08-04 00:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kalorii? Czy jakość produktów?	2022-08-02 05:40
Odżywki i suplementy	Jogurt białkowy Bakoma Men - warto?	2022-07-23 05:55
Trening dla początkujących	Brak efektów - porady	2022-06-05 04:41