Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

42 razy naliczyłem Kondziowi

Teraz widac film ?

No Kondzio ładnie też 42 ale z 3 bym albo 4 nie zaliczył jak odpoczywał i zaczynał ruch to plecy odrywał ale jest kawał dzika kuźwa no

Rutkow elegancko jest w Tobie potencjał, ja to Cie widzę na zawodach w strict curlu na wytrzymałość a Kondzie by musiał o ścianę się oprzeć bo o ten wyciąg nie wygodnie strasznie i to oparcie mu przeszkadza strasznie co wymusza oderwanie pleców tak mi się wydaje prawdziwa wojna nam się zrobiła pięknie

Ja myślę że w przyszłym tygodniu wrócę do treningów to coś się walnie by was zmotywować haha

Rutkow 37 byś zrobił miałeś czas i ostatnie za szybko chciałeś zrobić mogłeś poczekać z 3 sekundy może by poszło

Rutkow chyba taktycznie źle to rozplanowales bo chyba dało się więcej zrobić, gdyby nie błędy. Kondzio próba do poprawy bo po odpoczynku ruch sztangi nadawał z pleców a nie z bicepsa i wtedy można jechać dalej.

Ja też mogłem poczekać!

Ojan miałeś jeszcze dużo czasu, mogłeś odpocząć i dobijać.

Zostawie to na nastepny miesiac