Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

Kuzwa wysoko poprzeczka zawieszona

Wysoko to się chyba od 40powt zaczyna. Hahaha

Zostawmy to na nastepny miesiac

Popieram. Hahaha

Siła jest a wyniki super.
Tu moi koledzy po ok 100 kg próbowali i zrobili takie wyniki
20 powt
26 powt
Nie nagrali tego,więc trudno powiedzieć o technice.
Wrzucice jeszcze zdjęcia ramion i pomiary-jestem ciekaw,jak to wyjdzie

Masti a kiedy Twoja próba? Padła decyzja że decyzja do ilości moich powtórzeń należy do Ciebie. To ile mi zaliczać 34 czy 35?

Zaliczone 35-skończyłeś równo z dzwonkiem.

Dzięki. To teraz czekamy na Twoją próbę. Hihihi

To w październiku zaczynam gonić Goldiego o ile mi nie wyskoczą jakieś zawody bo ja to strzelec jestem i ciężary nie są dla mnie wskazane.

Jak wam 50 walne to się wam odechce mnie gonić haha niech tylko do zdrowia wrócę i zrobię z 4 treningi to powinno wystarczyć bo dużo mi nie spadło chyba haha