Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
Mówi, że jest lepiej. Boli coraz rzadziej i coraz mniej. Ale do wakacji już bez treningów. Teraz ma ciężki okres w pracy i to na pewno nie pomaga. Ale dzielnie ćwiczy to co dostał od fizjo.
1
...
Napisał(a)
cóż powiem tylko, że ten dziennik to był niewypał :P
Po ostatnim wpisie nastąpił okres kiedy:
- stwierdziłam, że to nie czas na redukcję bo mam wiele symptomów które mówią mi że mam dosyć
- rozwinęła mi się jakaś dziwna infekcja. ciągle mam kaszel, wznowił się refluks i boli mnie żołądek, czuję się słabo
- w związku z powyższym nie ćwiczyłam
- dieta wyglądała różnie- bazuję na keto, ale np. miałam szkolenia to skorzystałam z cateringu nie patrząc na to,że to nie keto :P
- w zeszłym tygodniu waga +2 kg i większość wymiarów +2 cm, zobaczę z ciekawości tylko jak w tym tygodniu czy to był jakiś wybryk czy tendencja
- było trochę różnorodnych stresów, nic złego się nie dzieje ale czuję stres którego dawno nie czułam.
Jeden z powodów to było odwołanie wakacji przez organizatora. Udało się już zmienić rezerwację ale nadal boję się czy się uda :P I boję się że mnie przez kaszel cofną :P
Dzisiaj mam usg jamy brzusznej bo niepokoi mnie ten brzuch. Jak nie przejdzie to trzeba będzie zrobić gastroskopię.
W międzyczasie też miałam usg kciuka na którym wyszło, że był złamany. Na RTG nie było widać. Na rehabilitację raczej za późno a w niektórych pozycjach nadal boli i zakres ruchu trochę ograniczony. Ale nadal nie wiem czy na tyle, żeby kombinować z tym coś dalej.
Za to Piotrkowi świetnie idzie. Redukcja -4 kg, zarys kaloryfera wrócił. Temu to dobrze :P
Po ostatnim wpisie nastąpił okres kiedy:
- stwierdziłam, że to nie czas na redukcję bo mam wiele symptomów które mówią mi że mam dosyć
- rozwinęła mi się jakaś dziwna infekcja. ciągle mam kaszel, wznowił się refluks i boli mnie żołądek, czuję się słabo
- w związku z powyższym nie ćwiczyłam
- dieta wyglądała różnie- bazuję na keto, ale np. miałam szkolenia to skorzystałam z cateringu nie patrząc na to,że to nie keto :P
- w zeszłym tygodniu waga +2 kg i większość wymiarów +2 cm, zobaczę z ciekawości tylko jak w tym tygodniu czy to był jakiś wybryk czy tendencja
- było trochę różnorodnych stresów, nic złego się nie dzieje ale czuję stres którego dawno nie czułam.
Jeden z powodów to było odwołanie wakacji przez organizatora. Udało się już zmienić rezerwację ale nadal boję się czy się uda :P I boję się że mnie przez kaszel cofną :P
Dzisiaj mam usg jamy brzusznej bo niepokoi mnie ten brzuch. Jak nie przejdzie to trzeba będzie zrobić gastroskopię.
W międzyczasie też miałam usg kciuka na którym wyszło, że był złamany. Na RTG nie było widać. Na rehabilitację raczej za późno a w niektórych pozycjach nadal boli i zakres ruchu trochę ograniczony. Ale nadal nie wiem czy na tyle, żeby kombinować z tym coś dalej.
Za to Piotrkowi świetnie idzie. Redukcja -4 kg, zarys kaloryfera wrócił. Temu to dobrze :P
1
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
No to u Ciebie pasmo jakichś kurcze problemów. Dużo zdrowia - oby to nie było nic poważnego i szybko przeszło.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
paula.cwZa to Piotrkowi świetnie idzie. Redukcja -4 kg
i to bez treningów ;D chociaż ostatnio też poluzowałem sobie reżim dietytyczny i kilka razy wpadło do brzuszka białe pieczywo lub kluski;)
...
Napisał(a)
A u mnie wróciło do stanu z początku dziennika więc jest 71. :) niewielka różnica między nami haha
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
panpe72 z groszami
Jeszcze będziesz redukował czy tyle już starcza?
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Paula mówi, że już jest dobrze, więc chyba już nie. Sprawdziliśmy czy keto będzie dla mnie, i okazuje się, że jest bardzo dla mnie ;) Teraz mam 2 tyg urlopu, po tym wracam do treningów i będziemy próbowac keto nadwyżke ;)
Poprzedni temat
Ocena sylwetki kompleks
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
Następny temat
Wakacje 2021 Layla 33102
Polecane artykuły