cóż powiem tylko, że ten dziennik to był niewypał :P
Po ostatnim wpisie nastąpił okres kiedy:
- stwierdziłam, że to nie czas na redukcję bo mam wiele symptomów które mówią mi że mam dosyć
- rozwinęła mi się jakaś dziwna infekcja. ciągle mam kaszel, wznowił się refluks i boli mnie żołądek, czuję się słabo
- w związku z powyższym nie ćwiczyłam
- dieta wyglądała różnie- bazuję na keto, ale np. miałam szkolenia to skorzystałam z cateringu nie patrząc na to,że to nie keto :P
- w zeszłym tygodniu waga +2 kg i większość wymiarów +2 cm, zobaczę z ciekawości tylko jak w tym tygodniu czy to był jakiś wybryk czy tendencja
- było trochę różnorodnych stresów, nic złego się nie dzieje ale czuję stres którego dawno nie czułam.
Jeden z powodów to było odwołanie wakacji przez organizatora. Udało się już zmienić rezerwację ale nadal boję się czy się uda :P I boję się że mnie przez kaszel cofną :P
Dzisiaj mam usg jamy brzusznej bo niepokoi mnie ten brzuch. Jak nie przejdzie to trzeba będzie zrobić gastroskopię.
W międzyczasie też miałam usg kciuka na którym wyszło, że był złamany. Na RTG nie było widać. Na rehabilitację raczej za późno a w niektórych pozycjach nadal boli i zakres ruchu trochę ograniczony. Ale nadal nie wiem czy na tyle, żeby kombinować z tym coś dalej.
Za to Piotrkowi świetnie idzie.
Redukcja -4 kg, zarys kaloryfera wrócił. Temu to dobrze :P
paula.cw
Smarkata1
nightingal
panpe
