[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Jak jestem na Anabolic Diet
6 dni w tyg - B 200g+; T 160-180g; W 50g
Ładowanie - B 130-150g; T 60-90g; W 350g+

W trakcie isolaric
DT - B 200-220g; T 100-115g; W 250-300g
W DNT -B 200-220g; T 150-190g; W 50g

Dubel


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-29 08:56:40

28/5/2021

1. Sałatka z kurczakiem
2. Angielskie śniadanie (bez tostów)
3. Kurczak z warzywami
4. Batonik i ciastko
5. Pstrąg z warzywkami

Kolejny dubel


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-29 15:02:39

29/5/2021

Anabolic Diet dzień 6
ładowanie

1. Jajecznica, warzywki, granola z płatkami z mlekiem
2. Pitca
3. Ponczki
4. Lody
5. Serek wiejski i ciastko

29/5/2021

Anabolic Diet dzień 6
ładowanie

1. Jajecznica, warzywki, granola z płatkami z mlekiem
2. Pitca
3. Ponczki
4. Lody
5. Serek wiejski i ciastko

Wreszcie większość Twoich dań w danym dniu bym oszamał
Jajecznica najgorsza, ale tez lubie od czasu do czasu :)


Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-05-30 08:56:06

29/5/2021

Anabolic Diet dzień 6
ładowanie

1. Jajecznica, warzywki, granola z płatkami z mlekiem
2. Pitca
3. Ponczki
4. Lody
5. Serek wiejski i ciastko

Białko musiałem trochę podbić

30/5/2021

1. Jajecznica, serek żółty, kiełbaski, parówki i warzywki
2. Baton go on (bez foto)
3. Sałatka z kozim serem, kaczką, truskawkami i burakami
4. Pudding (bez foto)