Spożywanie 5g białka na kg masy ciała?

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy spożywanie 5g białka na kg masy ciała może być szkodliwe? Ponoć
nie jest to dobre dla nerek, jezeli organizm nie jest przystosowany do spozywania tak duzych porcji bialka w ciagu dnia. Czy to prawda?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DEKKER

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 329 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3496

To wszystko zalezy od masy i przyzwyczajenia org. do jedzenia duzej il.bialka..po prostu jego org.( np COLEMANA) takie il.bialka przyjmie bez problemu...nasz tymczasem 3/4 wydali:P:P.

...

MaDaJ

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 171 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2704

Człowieku nawet na redukcji 4g to Max wieć nie wiem skąd wogóle to głupie pytanie??????

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

nie radze może to być szok dla organizmu i zadużo amoniaku bedzie sie wytwarzac

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

err0r

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 612 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7379

no sa ludzie ktorzy tyle jedza i zyja.A to czy to dobre czy zle to sa rozne teorie.

".. now we got R&B cats steeling classic rap tracks.." : Cunninlynguists

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

ja slyszalem tylko teorie ze to zle i zdecydowanie za duzo

chyba ze startujesz do mr olympia

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-05-31 00:15:18

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

err0r

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 612 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7379

nie do MR Olimpia, ale kulturysci jedza tyle bialka przed zawodami na rzezbe, wiec chyba cos w tym jest.Mnie by nie bylo nawet stac zeby tyle jesc wiec nadmiar mi nie grozi :D

".. now we got R&B cats steeling classic rap tracks.." : Cunninlynguists

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

sport pelen jest poswiecen

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Jing

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2134

Jak bedziesz spożywał 5g białka na 1kg masy ciała to ci wątroba siądzie w pierwszej kolejności.
Pozdrawiam

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

predzej nerki bo nienadaza filtrowac a kulturysci do białka wliczaja aminokwasy a spożywaja maks 4-3 g a reszta to animki

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-31 06:28:32

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44966

Poza tym rzezby nie robi sie caly rok tylko kilka tyg. przed zawodami.
Optimum jest ok. 2g, reszta moze byc zuzyta na cele energetyczne ale jak to na Ciebie dziala to sam musisz sprawdzic (o ile Cie na to stac i dasz rade tyle jesc).

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

DEKKER

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 329 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3496

Popatrzcie sobie na tch wszytskich gigantow przygotowujacych sie do Mr Olimpia.Ogladalem film z Ronnie Colemanem -i on na obiadek mial 2 talerze piersi z kurczaka na RAZ.A wszyscy mowia ,ze organizm nie moze przyswoic wiecej niz 30g bialka w jednej chwili.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat