Podsumowanie czwartego tygodnia do wyzwania:
Trening - 0 pkt
Nieogarnięcie bez zmian. Chociaż w tym tygodniu to bym nawet jakąś wymówkę znalazła.
Dieta - 0,5 pkt
Rozjechało się raz za bardzo w górę. Reszta dni ok.
Dodatkowa aktywność - 1 pkt
Sporo łażenia po parku było - trafiły się obowiązkowe wizyty w biurze, a park na szczęście po drodze.
Podsumowanie łączne:
Trening: 0,5/4
Dieta: 1,5/4
Dodatkowa aktywność 4/4
Waga pokazała znowu jakiś niewielki minus, więc generalnie powoli do przodu. Pomiary obwodów kolejny raz zapomniałam zrobić.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html