Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

goldberg1982

No lecę zobaczymy dokąd zalecimy hehe a zestaw supli to mam komuś na priva wysłać? Dziś albo jutro zrobię trening założę dziennik.

Ty już chcesz zamawiać ?, przecież najpierw Masti musi napisać kogo wybiera do tych supli :)

Hehe paliwo potrzebne do super serii

goldberg1982

Hehe paliwo potrzebne do super serii

Lepiej za w czasu załóż temat bo Masti będzie wybierał tylko z tych co startują w konkursie


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-01-20 17:18:00

Założę jak tylko uda mi się trening zrobić albo dziś wieczorem założę a trening wrzucę jutro jak zrobię

goldberg1982

Założę jak tylko uda mi się trening zrobić albo dziś wieczorem założę a trening wrzucę jutro jak zrobię

Taki duży i młody chłop pokaże nam porządne ciężary w tych ćwiczeniach! Ten pierwszy trening powinien być w całości - jestem kinomanem!
Mój się będzie jeszcze 3 godziny wgrywać - wgrywam przez wi-fi i swój router Live Box (drazekm - czy wysyłając przez sieć telefonu ponosi się dodatkowe opłaty?)

ojan

Mój się będzie jeszcze 3 godziny wgrywać - wgrywam przez wi-fi i swój router Live Box (drazekm - czy wysyłając przez sieć telefonu ponosi się dodatkowe opłaty?)

Ja też wysyłam przez wifi ale mam prędkość internetu do 100 mb to taki film wysyła mi się w 5 minut i trochę
Pewnie masz wolniejszy internet
W telefonie mobilnego internetu niemam ale jak chcesz przez taki wysyłać to musisz mieć wykupiony pakiet ilości GB inaczej to za drogo.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-01-20 18:18:08

Taki duzu, już nie taki młody i nie taki silny hehe 3 miesiące temu to by były duże ciężary a teraz jestem po długiej przerwie i dopiero 2 treningi za sobą i to jeszcze w dodatku samego bicepsa, ale ten test będzie motywacja do powrotu do formy oraz poprawy kondycji bo po covidzie z nią jest kiepsko hehe już widzę te mega zakwasy a skosa planuje zacząć od 30 kg żebym tylko się nie przeliczył, wiosłowanie to pojęcia nie mam bo nie robiłem tego ćwiczenia z dobre 15 lat.

goldberg1982

No lecę zobaczymy dokąd zalecimy hehe a zestaw supli to mam komuś na priva wysłać? Dziś albo jutro zrobię trening założę dziennik.

Golberg-witamy i miło zobaczy c ,jak wygladasz.

Jak na obrotowym drążku wytrzymałeś minute,to jest ok 1,5 minuty na zwykłym -albo i wiecej.

Czyli na dzis lista testerów :
1.ojan
2.rutkow
3.drazekm
4.Goldberg



Poczekamy jeszcze na min dwóch uczestników -wtedy napiszę by wysłyłac zamówienia z Lista 10.

Masti masz rację kiedyś to i 2 minuty dawałem radę na normalnym ale nie ukrywam że będzie mnie kusilo spróbować na moim zakręcić się w okolicy 2 min.