Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Tak. Wróciłam do IF. Przewidywałam że jak wrócę do pracy to mi będzie pasowało. W weekend niestety nie zawsze się uda.
Teraz mega się cieszę dieta układana przez siebie. Po 2 miesiącach jedzenia tego co ktoś "kazał" super jest zjeść to co się chce po prostu.

Wczoraj nawet w końcu jadłam pierwszy raz pizze z patelni i już wiem że będzie grana częściej.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5998 Napisanych postów 10072 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214420

Tyle razy się przewija ta pizza z patelni i ciągle zapominam zrobić. Dobrze wyglada.

Jasne, najważniejsze żeby dobrać system żywieniowy pod siebie. Tez mi pasował IF jak pracowałam w biurze ale wszystko się posypało kiedy zaczął się lockdown i mój standardowy układ dnia uległ zmianie.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6534 Napisanych postów 36051 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679989

Fajnie jest znaleźć sposób na dietę który nie wymaga za wielu poświęceń. jak już znajdzie się to czy robienie masy czy redukcji jest o wiele łatwiejsze i wymagające mniej wyrzeczeń. A pizza serio smakowicie wygląda.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Tutaj pizza wyszła wyjątkowo bo miałam super placek. W Lidlu na tygodniu włoskim są placki Piada. Mają bardzo dobry skład i serio smakowała jak fajna pizza na cienkim spodzie a to była wersja na redu i na szybko bo byłam sama z dziećmi, więc tylko wrzuciłam pomidory z puszki i mozarellę na wierzch.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5998 Napisanych postów 10072 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214420

Rozejrzę się następnym razem jak będzie tydzień włoski.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6534 Napisanych postów 36051 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679989

ja to teraz rzadko do Lidla jeżdżę - zupełnie nie po drodze od mojej nowej chacjendy. Biedronkę mam po drodze i tak głównie wpadam. A szkoda bo w Lidlu właśnie czasem sporo fajnych produktów na tych promocjach/tygodniach jakichś tam bywa.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4312 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925

to tak jak ja, biedrę ma pod nosem i jakoś tak mi wygodniej
ale w lidlu i udżo fajnych produktów i większy pożadek, lawtwiej sie zakupy robi
w mojej biedre zawsze wszędzie nawalone czgos, przejścia zatkane

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja i tak autem jeżdżę na zakupy a biedre i Lidla mam z 200 metrów od siebie. Boedra też ma dużo fajnych produktów ale właśnie większy bałagan. No i jak się człowiek przyzwyczai do jednego sklepu to łatwiej i szybciej zrobić zakupy. Mam swoje produkty dobrej jakości do których jestem przyzwyczajona :)