Bcaa I przedtreningowka

Witam serdecznie, jakie bcaa z sfd są aktualnie "najlepsze" Składem i smakiem? Potrzebuje ich na treningi na macie, a więc lepiej by nie były o smaku https://media.tenor.com/images/c618b0bd6703b5e172e5d3a30561ce59/tenor.gif
Zastanawiam się także nad dobra odzywka przedtreningowa, ale pod sportu walki a więc pompa typowa odpada. Trenuje od ponad 15 lat, wiek 34. Swojego czasu pamiętam high kick ładnie pobudzal a następnie "opóźnial zmęczenie'. Pozdrawiam

Aminokwasy BCAA, czyli 3 najważniejsze aminokwasy rozgałęzione: leucyna, walina, izoleucyna.
Ich głównymi funkcjami są: poprawa regeneracji mięśniowej (zniwelowanie obolałości potreningowych, popularnie zwane "zakwasy" czy też DOMS, o których poczytasz niżej w artykule)



BCAA hamują również katabolizm mięśniowy, dzięki czemu ochraniają naszą tkankę mięśniową podczas intensywnych treningów, powodują lepszą syntezę białek. Jeżeli chodzi o konkretne produkty polecam zakup Bcaa Instant:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html

Występują w 20 bardzo dobrych smakach
Rozpuszczają się idealnie (nawet za pomocą łyżeczki w szklance), forma instant
Posiadają aż 90% bcaa na 100 g produktu, nie jak często w konkurencyjnych produktach różne bcaa mają czasami zaledwie 50,60 czy 70% bcaa.

Inną opcją są starszej generacji bcaa z Allnutrition, które tylko trochę gorzej będą się rozpuszczać:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2_1_1-opis35135.html

Jednak w nich występuje opcja 'natural', która jako jedyna posiada 100% bcaa w składzie, nie ma żadnych słodzików, barwników, które posiadają wersje smakowe, niestety ich smak jest dość ciężki do wypicia dla większości osób



Odnośnie przedtreningówek pod sporty walki, polecam sprawdzić Berserka Rave - https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html lub Iron Horse High Kicka

tutaj masz dedykowaną pre pod sporty walki https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Kumite-opis40604.html
a co do bcaa to polecam od serca https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_MAX_SUPPORT_INSTANT-opis37932.html 

Dziękuję serdecznie!!

jak z kicka byłeś zadowolony to weź go ponownie, co do bcaa sprawa jest taka że do przedtreningówki mozesz dobrać sobie taki sam smak, jak przedtreningówka cytryna to i bcaa weź cytryne, na upartego to i nawet do przedtreningówki mzona dać smak naturalny.

Zestaw prezentowany przed treningiem okej

BCAA to kwestia gustu. Jako forma smakowa do napoju git, a jeśli chodzi o jakieś mega profity to sporny temat