Gainer + BCAA + Przedtreningowka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 136

Witam, za niedługo chcę zacząc nowy cykl na masę i potrzebuje małej porady :)

Jak oceniacie ten zestaw:
FA Xtreme Mass Effect 5000g
FA Xtreme Anticatabolix 500g
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz.
Olimp CarboNox - 1 kg

Czy lepiej zastąpic jakimiś innymi odżywkami? Wcześniej nie robiłem masówki, jadłem tylko Mass Active 5000g z FitMax'u. Nie prowadzę diety. Staż na siłowni około 2 lata.

Z góry dzięki za podpowiedzi :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52877

wiesz jak zjesz jednego/dwa batonika na miesiąc to nic się nie stanie ale jak będiesz codziennie się opychał to inna sprawa, organizm nie jest w stanie tak szybko wytwarzać tkanki tłuszcowej

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52877

Twoje jedno zdanie w twoim poście przekreśla budowe masy mięśniowej.

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Adrian94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 136

Które zdanie?

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52877

Adrian94
Witam, za niedługo chcę zacząc nowy cykl na masę i potrzebuje małej porady :)

Jak oceniacie ten zestaw:
FA Xtreme Mass Effect 5000g
FA Xtreme Anticatabolix 500g
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz.
Olimp CarboNox - 1 kg

Czy lepiej zastąpic jakimiś innymi odżywkami? Wcześniej nie robiłem masówki, jadłem tylko Mass Active 5000g z FitMax'u. Nie prowadzę diety. Staż na siłowni około 2 lata.

Z góry dzięki za podpowiedzi :)

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 34667 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 254666

może i coś przytyjesz ale po cyklu wszystko wróci do normy.

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17426 Napisanych postów 130941 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1454956

A na czym ten cykl chcesz robić na gainerze/carbo/aminkach? Czegoś chyba brakuje?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Patryk89

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 442 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41451

ułóż dietę najpierw, a później myśl o budowaniu masy. Nawet jeśli nie będziesz w 100% ciągle trzymał diety, to i tak zobaczysz efekty jeśli wspomożesz się do tego suplementami

Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty

...

Adrian94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 136

Z dietą właśnie ciężko trochę nie za bardzo mam czas na jej przygotowanie ale staram się jak najczęściej jeśc ryż, makarony, sery itp.

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52877

Rozpisz/napisz co jesz w ciągu dnia

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Adrian94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 136

Przed szkołą: płatki owsiane
W szkole: kanapki z serem i szynka z indyka
Po szkole: obiad ( różnie )
Na kolację: też różnie, ale staram się jeśc ryż z jakimś sosem

Zmieniony przez - Adrian94 w dniu 2012-09-27 21:31:44

...