SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik biegowy Nadine

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12257 Napisanych postów 22132 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628241
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1836 Napisanych postów 2927 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73630
Nie biegam, diety nie trzymam. Za to wqurwiam się z wełną. Większa część skosów zrobiona. I tak mnie coś tknęło żeby sprawdzić szczelinę wentylacyjną. A tam zonk. A tyle roboty przy tym było. Myślałam,że to ja gdzieś poupychalam wełnę , więc sprawdzam. Ale to nie moja wina. W końcu mierze i się okazuje , że stelaże zawieszone na 12 miejscami 13cm . A wełna ma 15. Trzeba rozebrać drugą warstwę wełnę i obniżyć stelaże. O tyle dobrze , że majster przyznał się do winy ale tyle pracy, potu i przede wszystkim czasu poszło na marne. A było trzeba wszystko sprawdzić i zmierzyć samemu. Ręce po łokcie poklute, a na udach ogromne siniaki od drapania ( bo sobie leginsy założyłam na początkuco by mi chłodniej było-taaaa) .

To by było na tyle. Na ogród strach wejść, ale jutro koniec roku szkolnego to dzieciarnię wygonię.
3

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12257 Napisanych postów 22132 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628241
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261545
Jedyne czym Cię mogę pocieszyć to ciesz się, że nie ma 33 stopni jak w czerwcu rok temu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Pozostaje pogratulować zapału do pracy
W głowę zachodzę jak Ci się udało ją tam wepchnąć. Siły w rękach za dużo lub wełna niespecjalnie gęsta

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020343
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1836 Napisanych postów 2927 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73630
Czolgu zawsze to jakiś plus. Mogło być gorzej, to fakt.

A wełna właśnie , że dobra i ciężko było ją zmieścić. Tu właśnie wychodzi " blondynka", bo powinno już to dać do myślenia. Trudno. Tylko wełny szkoda.

Ale pokażę Wam prezent na nowy dom- obraz starego domu z kwitnąca facelia w ogrodzie. Tylko dach podkolorowany.





Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-06-26 12:18:57
5

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1836 Napisanych postów 2927 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73630
Najmłodszy miał dziś dodatkowy trening więc i ja miałam czas na swoje bieganie. Owb1 przeplatane rytmami.







2

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12995 Napisanych postów 20755 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608116
Bardzo ładny obraz
A tych rytmów i tętna zazdroszczę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
taa, OWB1 5:20, z boku to tak nawet easy wygląda, mi chyba to jednak nie będzie dane
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

Następny temat

Świat CrossFit

forma lato