Zmieniony przez - warrior76 w dniu 2020-05-19 22:24:09
...
Napisał(a)
Dzięki za motywujące słowa, ale do 100 w takim stylu będzie długa droga. Skupię się na poprawnym pokonaniu wyniku 34 czy tam 36, niech będzie po środku 35 :) postaram się coś w tym tygodniu wysłać. Pozdrawiam
Zmieniony przez - warrior76 w dniu 2020-05-19 22:24:09
Zmieniony przez - warrior76 w dniu 2020-05-19 22:24:09
...
Napisał(a)
Super.
My też będziemy dawali czadu.
Ale 100 razy z moją wagą oj.
Ciężko.
Tadek i Tomek nooo kto wie.
Myśle że mogą ale ty Warrior76
Chłopie
Spokojnie.
Z każdym treningiem co raz więcej zrobisz
My też będziemy dawali czadu.
Ale 100 razy z moją wagą oj.
Ciężko.
Tadek i Tomek nooo kto wie.
Myśle że mogą ale ty Warrior76
Chłopie
Spokojnie.
Z każdym treningiem co raz więcej zrobisz
...
Napisał(a)
No 100 powt. w 3min. na mini poręczach z akcentowanym wyprostem z ciekawością bym obejrzał ( nawet z latającym tyłkiem ).
Obawiam się że nie obejrzę
Zawodnicy WW raczej nie chyba że zawodnicy z MP w pompkach na komendę i to Ci z pudła
Dzisiaj zrobiłem dwie próby 3min. po 73x (74x nie skończony przed sygnałem) i 79x( 80x nie skończony przed sygnałem).Przy pierwszej trochę żle ustawiłem kamerę.
Oglądając film widzę że schodząc w dół wypycham brzuch + lordoza i banan gotowy
Przy WW nauczyłem się rozluźniac brzuch a teraz z koleji przy pompkach muszę się uczyc kontrolowac napięcie.
Jak zdobędę komputer to film będzie wstawiony dzisiaj
Obawiam się że nie obejrzę
Zawodnicy WW raczej nie chyba że zawodnicy z MP w pompkach na komendę i to Ci z pudła
Dzisiaj zrobiłem dwie próby 3min. po 73x (74x nie skończony przed sygnałem) i 79x( 80x nie skończony przed sygnałem).Przy pierwszej trochę żle ustawiłem kamerę.
Oglądając film widzę że schodząc w dół wypycham brzuch + lordoza i banan gotowy
Przy WW nauczyłem się rozluźniac brzuch a teraz z koleji przy pompkach muszę się uczyc kontrolowac napięcie.
Jak zdobędę komputer to film będzie wstawiony dzisiaj
...
Napisał(a)
Haha ale jaja no to znów się zaczyna. Haha panowie znów powyżej 80 to i ja nie mogę odstawać. A jeszcze jak Warrior76 dowali 100 powtórzeń oj to będzie walka może Adaś się jeszcze przyłączy.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Technika poprawiona I weszło 72. Mam nadzieję, że tym razem są wszystkie poprawne:)
1
...
Napisał(a)
ALE tak zdecydowanie inaczej się robi. My z Mańkiem czekamy na tą 100 !!! A co do Tadka to jest odwrotnością mnie. Na początku bardzo dobrze, a z biegiem czasu gorzej. Ja na początku gorzej, potem coraz lepiej ;), oczywiście technicznie.
Poprzedni temat
Siłaczka - Justyna Kozdryk
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...
- 118
Następny temat
Komunikaty dotyczące ME Weteranów i UPE w TSK 2020
Polecane artykuły